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Comment dire à vos enfants que vous vous divorcerez

Comment dire à vos enfants que vous vous divorcerez

Vous en avez rêvé de vieillir avec votre « âme sœur », et jamais imaginé que vous vous sentiriez si désabusé et déçu. Que faire? Laissez-vous la personne que vous avez aimée si chèrement, ou restez-vous dans un mariage malheureux pour le bien des enfants? Il ne constitue pas une décision facile à prendre.

Si vous avez demandé à votre enfant ce qu'elle voulait, elle est susceptible de dire qu'elle préfère rester dans un mariage malheureux que de regarder ses parents se séparent. Cependant, les experts conviennent que rester ensemble pour le bien des enfants n'est pas bénéfique en cas de conflit en cours.

Le divorce est douloureux pour les enfants, mais la tension dans la maison est encore plus nuisible

Vous craignez peut-être que si vous divorcez votre enfant peut être à risque de problèmes de comportement, mais la recherche montre que les enfants qui présentent des troubles du comportement font en réponse à un conflit implacable dans la maison.

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Le soulagement que vous peut se sentir lorsque vous quittez enfin, surtout si les circonstances du mariage comprennent l'abus, ne sont pas susceptibles d'être partagés par votre enfant. Apprenant que leurs parents vont se séparer vient comme un choc pour la plupart des enfants, même quand ils le souhaitent pour les combats dans la maison à la fin. Le fait de devoir se séparer de l'un des parents - généralement le père - est insupportable pour un enfant.

La communication est la clé

Communication avant, pendant et après le divorce est la clé pour aider votre enfant à s'adapter. Si vous ne communiquez pas avec votre enfant, elle fera des hypothèses basées sur ses perceptions qui ne sont pas toujours précises, en particulier en ce qui concerne la façon dont vous vous sentez à son sujet.

Vous souvenez peut-être de ne jamais être en mesure d'exprimer vos sentiments comme un enfant parce que vos parents ont du mal avec leur propre chagrin d'amour. La recherche montre que la dépression plus tard dans la vie est souvent due à la douleur refoulée de l'enfance.

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Votre enfant doit être dit au sujet de la séparation par vous deux

  • Pratique avec votre partenaire ce qu'il faut dire à l'avance et quand vient le temps, parler d'une façon calme et mature.
  • Expliquez que l'amour que vous avez pour elle ne changera pas, malgré le fait que vous ne plus aimer les uns les autres, et qu'elle a la permission d'aimer l'autre parent.
  • Soulignez que elle n'est pas responsable de l'éclatement, et reconnaître la douleur de votre enfant et de tristesse, en réfléchissant ses sentiments - ne jamais blâmer l'autre parent pour la détresse, elle connaît. Comme angoissante que cela puisse être, arrêter les larmes et des explosions de votre enfant de colère envoie le message que vous êtes mal à l'aise avec ses émotions fortes.

Si vous êtes le parent départ, ne disparaissent pas après tout droit dire à votre enfant les nouvelles

Donnez-lui vos numéros de téléphone et nouvelle adresse, puis laisser quelques jours de la laisser internaliser les nouvelles avant de développer une nouvelle routine. Restez en contact, tous les efforts pour la voir durant cette période difficile.

Répondez à ses questions honnêtement, mais donner des informations uniquement pour son âge. Un jeune enfant n'a pas besoin de connaître les détails d'une affaire.

Après le choc initial est estompés, organiser un temps pour discuter avec les détails de votre enfant, comme où elle va vivre, comment les vacances et les anniversaires seront traitées et où les animaux vont vivre. L'inviter à exprimer ses souhaits et désirs.

Essayez de mettre vos différences de côté pour protéger votre enfant contre plus de stress et d'inquiétude

Pour ce faire, en mettant ses besoins en premier. Rassurez-que sa relation avec les autres membres de la famille ne changera pas. Malheureusement, les enfants se voient souvent refuser de voir les membres de la famille en raison de la colère de leurs parents. Cela crée de nouvelles pertes et est susceptible de les priver de beaucoup de soutien nécessaire. Une petite fille a demandé: « Pourquoi est-maman en colère contre ma tante? Elle ne laissera pas qu'elle me chercher à l'école plus.

A travers les yeux d'un enfant: réactions et sentiments

Tous les enfants réagiront de la même manière les nouvelles du divorce. Comment vous traitez avec la séparation peut affecter leur réaction:

Un jeune garçon de l'école primaire peut commencer à frapper ses amis, parce qu'il ne comprend pas ce qui se passe, couplé avec un sentiment d'abandon. Si sa mère est celui de quitter ce sera aussi douloureux que la perte d'un membre, car il se considère toujours comme partie de son.

Une première fille de qualité peut pleurer de façon incontrôlable et accrocher à sa mère tous les matins à l'école, parce qu'elle ne sait pas comment exprimer ses sentiments de tristesse et de perte.

Votre pré-ado peut vous surprendre en faisant réagir d'une manière mature, responsable, offrant même pour aider à soigner les frères et sœurs et d'être sympathique à votre besoin de vivre en dehors de votre partenaire.

Cependant, la plupart des enfants vivent le divorce comme un événement traumatisant, surtout si les parents ont du mal à faire face à leurs sentiments. Les sentiments intenses de colère et de frustration que vous ressentez peut causer votre enfant à devenir maussade, calme et auto critique, ou elle peut devenir agressif et argumentatif, refusant de faire ce que vous lui demandez de faire.

Les sentiments les plus puissants votre enfant est susceptible d'expérience sont la culpabilité et la perte

Les réponses typiques peuvent inclure, « Si seulement je ne l'avais pas combattu avec mon frère, mon père ne partirait pas, » ou, «c'est ma faute ils sont si malheureux. »

Votre enfant peut passer de nombreuses heures anxieuses rêvant de façons de réparer ce qu'elle croit être le problème. Certains peuvent résoudre à être bon ou mignon pour obtenir leurs parents ensemble.

Une petite fille a commencé à porter le parfum, dans l'espoir que sa mère se rendrait plus souvent. Un jeune garçon a commencé à sacrifier une partie de ses besoins fondamentaux, comme le besoin de manger, en espérant que de ne pas être exigeant, ses parents changeraient leur esprit.

Ne pas être en mesure de voir maman ou papa chaque jour est comme vivre une mort

Votre enfant a besoin de temps pour pleurer et adapter à la perte. Elle peut avoir besoin d'exprimer ses sentiments forts de la colère et la tristesse comme elle pactise avec la perte, et elle peut rêver de la réconciliation, vous demandant de faire des choses ensemble comme une famille.

Les garçons se battent plus quand le père n'est pas là, surtout si la mère est désemparée. La recherche montre qu'ils peuvent être plus stressés, dire « non » plus souvent que les filles quand donné des instructions, et se déchaîner plus souvent à leurs frères et sœurs et amis.

Les filles peuvent devenir très larmoyant, pleurnichard et réservé, bien que la recherche montre aussi que les filles faciles avec des tempéraments en cours affichent des compétences mieux que les garçons adaptation.

Le divorce est une période de transition où les enfants doivent s'adapter à une nouvelle vie familiale. Vous mettre dans ses chaussures et d'essayer de voir la situation de son point de vue vous aider à trouver la compassion et de patience pour faciliter le réglage.

Un dernier mot

Pourvu que vous et votre ex peut mettre de côté vos différences et de se concentrer sur l'augmentation de votre enfant d'une manière positive et solidaire, elle est tout à fait capable de sortir de l'expérience plus forte et mieux outillés pour faire face aux défis de la vie.

Comprendre vraiment votre enfant en se concentrant sur ses besoins et d'être patient, honnête, réfléchie et aimante, va faciliter la transition. Il ne sera plus, elle est vouée à être venu d'un lieu « maison brisée » ', elle transportera de bons souvenirs de deux maisons d'amour dans son adolescence et des adultes.

Par Claire Marketos, www.inspiredparenting.co.za
Cet article a d' abord été publié dans le livre Happy Years: Un guide pour les parents. Publié par Abraham Kriel Childcare 2017. Droit d' auteur reste avec l'auteur Claire Marketos.

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