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Comment communiquer de façon constructive avec votre adolescent

Comment communiquer de façon constructive avec votre adolescent

Les parents d'adolescents éprouvent souvent des changements dans la communication avec leurs enfants lorsqu'ils atteignent l'adolescence...

Ces changements sont souvent particulièrement sentir « sinon redoutée » dans les conflits

Les adolescents sont de plus en plus autonomes et résistent souvent activement les vues et les instructions de leurs parents. Ils sont plus susceptibles de préférer les vues et les normes, de leurs groupes de pairs des groupes qu'ils essaient particulièrement difficiles à identifier et adapter à.

Dans mon précédent article sur la façon dont je me suis concentré l'écoute active peut aider à vous à être en mesure de mieux communiquer et aider votre adolescent. Dans cet article, je décris des façons d'aider à promouvoir et à maintenir une communication constructive avec votre adolescent.

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Une communication constructive

Combats verbales entre les membres de la famille peuvent parfois servir afin de permettre aux individus d'exprimer des frustrations et à traverser la façon dont ils se sentent. Cependant, ces combats peuvent aussi aller facilement hors sujet et chez les individus ne sont pas entendus, et une ou les deux parties laissant plus frustrés que jamais l'argument.

En outre, des parents et des adolescents peuvent se poser en disant des choses blessantes à l'autre, qu'ils peuvent regretter plus tard. En revanche, la communication constructive favorise les personnes entendues, exprimant leurs points de vue et de travailler à une résolution.

Communication Modélisation

Une façon de vous aider et votre adolescent à maintenir une communication constructive, est pour vous en tant que parent de « modèle de communication constructive.

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Les parents sont tout aussi humains que les adolescents »en dépit de certaines croyances autrement!

Vous rencontrez également la frustration et que vous voulez entendre, et vous aussi, peut dégénérer un argument dans un espace unconstructive. Il est important pour vous en tant que parent de reconnaître comment vous vous sentez et ce que vous êtes préoccupé par, et d'essayer de mettre ce travers à votre adolescent d'une manière calme.

Cela aidera votre communication à être constructive, mais aussi montrer votre adolescent comment ils peuvent communiquer de manière constructive.

Temporisations

Il est pas toujours facile pour vous et votre adolescent à rester calme. Dans une conversation, votre frustration peut se développer, et votre capacité à écouter les uns aux autres et d'exprimer vos points de vue peuvent faiblir.

Ceux-ci peuvent être des signes que votre communication est de plus en unconstructive. Il peut être utile pour vous deux d'accord pour regarder ces signes, et de décider de prendre une pause ou « délai d'attente jusqu'à ce que vous êtes à la fois en mesure de communiquer de manière constructive un nouveau.

Une communication régulière

Une autre façon de promouvoir une communication constructive est de communiquer régulièrement. La communication peut plus facilement devenir unconstructive, quand il y a trop de choses à communiquer, et quand les choses ne sont communiqués dans les arguments.

Plutôt que de laisser les choses entre vous et votre adolescent à la bouteille et exploser, essayez d'exprimer régulièrement vos frustrations, des préoccupations et des sentiments. Cela peut vouloir dire garder un temps désigné tous les jours pour vous connecter les uns aux autres, par exemple pendant le trajet, ou sur un petit-déjeuner ou le dîner détendu.

Vers une communication plus constructive prend de la patience et de la pratique, mais il est un objectif que vous et votre adolescent sont susceptibles de convenir, et sont motivés à atteindre.

Être capable de communiquer efficacement les uns avec les autres, signifie probablement avoir une meilleure relation et un environnement familial plus agréable.

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