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Choisissez la guérison sur le silence: le survivant du viol partage son histoire

Choisissez la guérison sur le silence: le survivant du viol partage son histoire

Violée et laissé pour mort dans les rues de Paris, France, Claire McFarlane raconte l'histoire de son voyage à la guérison et la plénitude...

Si vous me l'aviez demandé il y a seize ans, ce que je pensais la « guérison » signifiait, je l'aurais répondu qu'il fallait faire avec obtenir plus d'une maladie ou d'une blessure à récupérer. Je ne l'aurais jamais pensé que la guérison était tout au sujet de l'intégrité et la restauration non seulement le corps, mais aussi l'esprit et l'esprit.

Ce fut bien sûr jusqu'à ce qu'une nuit fatidique en 1999, quand j'été brutalement violée et laissée pour morte dans les rues de Paris, France.

Comme beaucoup de victimes de viol, j'ai choisi rapidement le déni comme une forme de guérison

Quand une victime de viol se coince dans le cycle de déni, ils se privent de la capacité de guérir correctement, lamenrer les dégâts qui ont été causés et, éventuellement, de reconstruire une nouvelle vie.

Je ne comprenais moi-même dix ans après l'attaque

L'homme qui avait si vicieusement m'a violée, a été appréhendé en 2016 par un match d'ADN. Il avait récidivé. Mon monde est écroulé et je me prépare à une bataille ardue à travers le système judiciaire français.

En France, une victime a très peu de droits. J'ai été obligé de transmettre les détails de mon viol, encore et encore pendant deux ans et demi avant que l'affaire est allé au tribunal. Ce fut l'un des plus durs, les plus sombres moments de ma vie. Je savais alors que je devais composer avec ce qui est arrivé. Je avais besoin d'aide. Je avais besoin de guérir.

Quand une victime de viol se coince dans le cycle de déni, ils se privent de la capacité de guérir correctement, lamenrer les dégâts qui ont été causés et, éventuellement, de reconstruire une nouvelle vie

Il a fallu un courage immense pour moi à se lancer sur la voie de la reprise, pour faire face aux horreurs de viol et tous les défis qu'il apporte. Contrairement à la croyance populaire, la guérison est certainement pas heureux, même si cela conduira à la félicité. C'est effrayant. Je souvent murmuré à moi-même, dois-je vraiment aller là-bas? La réponse était toujours « oui », car tournant autour n'était plus une option.

Le processus de guérison pour les victimes de viol n'est pas linéaire

Il y a tellement de blâme et de la honte qui entoure le viol, que de nombreux survivants craignent le jugement, même leur propre. Le viol déchire loin être le plus intime d'une femme, sa sexualité. Son estime de soi est brisée en morceaux.

La complexité du viol et de ses circonstances rendent souvent le déni semble comme l'option la plus sûre. L'accès au type de soutien peut être difficile à trouver, et les situations financières peuvent également dicter ce qu'un survivant de viol peut ou ne peut pas payer. Chaque survivant est unique et aura besoin d'aide à différentes étapes de sa vie.

Mon histoire de survie a duré seize ans, toute ma vie adulte

J'ai encore des jours difficiles et je l'ai accepté que la guérison prendra du temps. Une chose que je l'ai appris à travers tout cela, est d'être gentil et doux sur moi-même.

L'activité physique a également joué un rôle important dans mon processus de rétablissement. Je pris la course à pied et CrossFit. Tous deux ont été un puissant moyen de guérison, renforcer mon esprit, ainsi que mon corps.

Trouver un sentiment de paix a également été important pour moi. Le yoga et la méditation ont contribué à calmer la lutte intérieure et des livres d'auto-assistance ont été ma nourriture de l'âme.

J'ai encore des jours difficiles et je l'ai accepté que la guérison prendra du temps. Une chose que je l'ai appris à travers tout cela, est d'être gentil et doux sur moi-même

Je crois que briser le silence est la clé de la guérison

Si vous avez subi des violences sexuelles ou que vous connaissez quelqu'un qui a, tendre la main. Garder votre histoire indicibles ne fera gruger vous et causer tant de souffrances.

Alors, où peut-on aller? Si vous ne vous sentez pas en sécurité parler à la famille ou entre amis, rejoindre un organisme sans but lucratif. Ces organisations sont là pour vous et respecter votre vie privée.

Il est jamais trop tard pour prendre la décision de guérir!

Claire McFarlane est un Sud-France né en Australie et définitivement français dans une vie antérieure. Claire a une histoire de survie et est devenu un avocat pour les femmes qui sont victimes de viol.

Le 18 Juillet 2017, Claire commencera sa plus grande aventure. Elle se déroulera les plages de tous les pays côtiers dans le monde pour sensibiliser aux victimes de viol: 86% du monde, 186 plages, 16kms sur chacun, pieds nus si possible, en moins de trois ans. Une campagne mondiale d'action pacifique pour éliminer le tabou autour de viol, soutenir le processus de guérison et, finalement, faire des changements durables. Il est appelé ProjectBRA.org

Claire est sur les médias sociaux et vous pouvez suivre son voyage:
Facebook: www.facebook.com/projectbra
Twitter: @project_bra