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Choisissez comment vous souvenir de votre expérience

Choisissez comment vous souvenir de votre expérience

Kirsten Long nous dit pourquoi nous pouvons choisir ce que nous prenons de l'expérience....
Avez - vous déjà vu le film ou la graisse? Mes filles et moi avons eu une soirée cinéma l'autre soir et nous avons regardé à nouveau. Même si je l'ai vu le spectacle à plusieurs reprises, pour une raison quelconque une chanson m'a vraiment ouvert les yeux.
Vous rappelez - vous la chanson Les nuits d'été où il dit à ses compagnons sur ses vacances, et elle dit la Pink Ladies au sujet de la sienne?

Ils parlent la même expérience », mais les histoires sont si différents!

Il dit: « Elle a nagé en moi, elle a une crampe.
Elle dit: « Il a couru par moi, a mon costume humide.
Il dit: « Je lui ai sauvé la vie, elle a failli se noyer.
Elle dit: « Il ne cessait de montrer, barboter.
Il dit: « Nous avons fait sous le quai.
Elle dit: « Nous sommes restés dehors jusqu'à 10 heures.
Le reste de la chanson continue comme ça, chacun racontant leur côté de l'histoire.
Ce que cela me rappelait si fortement, est que nous avons un choix à ce que nous prenons de l'expérience.

Avouons-le; la vie jette beaucoup de mauvaises expériences à nous, non? Et beaucoup de bonnes expériences aussi!

Nous avons un choix, cependant, de prendre ce qui nous sert de toute expérience

« Qu'ai-je appris?
« Qu'est-ce que je sais maintenant sur moi - même?
« Quelles forces ont découvert que je?
« Que dois - je faire différemment la prochaine fois?
Vous remarquerez que la plupart des questions portent sur ce qui a bien. Lorsque vous vous concentrez sur ce qui est juste et construire là -dessus , vous vous trouverez dans un espace émotionnel constructive la plupart du temps. Vous aurez également apprendre et de grandir et mieux faire les choses la prochaine fois.

Si vous vous concentrez sur ce qui est faux et ne fonctionne pas la plupart de votre vie, vous serez dans un espace destructeur

Lorsque vous êtes destructeur sur ce qui se passe dans votre vie, vous aurez tendance à être destructeur sur vous-même trop »vous mettre bas et parler à vous-même d'une manière dure et critique. Cette érode l'estime de soi.

Lorsque votre estime de soi est faible, vous trouverez qu'il est difficile d'être positif sur votre vie. Ne voyez - vous la spirale destructrice qui se passe ici?
Ne vous méprenez pas: regarder ce qui a mal tourné est extrêmement utile, aussi longtemps que vous en apprendre. Ne dépensez pas 100% de votre temps en se concentrant sur ce qui a mal tourné, puis en utilisant que pour vous battre pour toujours!

Si quelque chose ne va pas, la chose la plus constructive que vous pouvez faire est d' apprendre et de faire quelque chose différemment la prochaine fois.
Pensez à une situation que vous avez vécue « et réécrire l'histoire pour vous - même » afin qu'il vous sert!

Regardez la situation des perspectives différentes. Choisissez d'écrire l'histoire d'une manière qui vous aide à grandir et à aller de l'avant. Ce genre de concentration vous aidera à créer votre vie exactement comme vous le voulez.
Comment pouvez - vous mieux écrire l'histoire de votre vie?

A propos de l'auteur

Kirsten Long est passionnée par son métier d'entraîneur. Même si elle a eu beaucoup de succès dans deux autres carrières, elle a enfin trouvé un où elle peut atteindre son but dans la vie d'aider les gens cheminent dans leur vie. Elle a travaillé à temps plein en tant qu'entraîneur depuis Novembre 2017 jour.
(Membre de COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
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