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Ce que le mensonge influe sur votre cerveau

Ce que le mensonge influe sur votre cerveau

Vous pourriez être surpris d'apprendre les séquelles de dire des mensonges et de reconsidérer vos croyances.

Mensonge peut conduire à un stress, la tristesse et la santé mentale endommagé. Les chercheurs disent que l'honnêteté est en effet la meilleure politique, comme le mensonge fréquent peut conduire à des maux de tête, maux de gorge, et les sentiments de tristesse.

Anita Kelly, professeur de psychologie à l'Université de Notre Dame, Indiana, a mené une étude sur 110 adultes.

Tous les participants savaient qu'ils seraient tenus de garder trace de combien ils ont dit des mensonges chaque jour ou « bobards ». Ils prirent chacun un test de détecteur de mensonge chaque semaine et ont répondu à un questionnaire sur leur santé mentale et physique, ainsi que la qualité de leurs relations.

Tous les participants savaient qu'ils seraient tenus de garder trace de combien ils ont dit des mensonges chaque jour ou « bobards ».

L'amélioration de la santé pour ceux qui ont été invités à cesser de mentir

Les deux équipes au cours de la mentaient moins période d'essai, mais le groupe a demandé d'arrêter de mentir a démontré des améliorations de la santé. Kelly a déclaré: « Nous avons établi très clairement que d'essayer délibérément de ne pas mentir les gens causés à dire moins de mensonges. Quand ils ont dit plus de mensonges, leur santé a baissé. Et quand ils ont dit la vérité, il a amélioré «.

Plus le mensonge, le pire est pour votre santé. Si vous pensez que les petits mensonges, innocents ne causent pas de dommages, vous avez tort. Ils ont également découvert que dire trois par semaine moins de mensonges a donné lieu à quatre moins de problèmes de santé mentale et les plaintes physiques trois fois moins.

Liés aux hormones du stress

En plus de cette recherche, a été liée mensonge à la production accrue d'hormones de stress, augmentation du rythme cardiaque, transpiration accrue, et une augmentation de la pression artérielle. L'excès de stress causé réduit les globules blancs qui peut entraîner une augmentation de la douleur dos, maux de tête stress, problèmes menstruels, et des problèmes de fertilité.

Mensonge a été lié à une production accrue d'hormones de stress, augmentation du rythme cardiaque, transpiration accrue, et une augmentation de la pression artérielle.

Arthur Markman, Ph.D., directeur de la rédaction de la revue Cognitive Science, explique que le moment où vous dites un mensonge, le stress causé par la cuisson l'histoire, votre système nerveux à sécréter le cortisol dans notre cerveau. Si le mensonge est trop grand, on peut même l'expérience de la ruée vers l'adrénaline. Les élèves se dilatent et la personne commence à transpirer.

Lutte cerveau pour tenir un registre de ce que vous avez dit

En quelques minutes de dire un mensonge lutte votre cerveau pour maintenir un bilan de ce que vous savez et ce que vous avez dit. Cela peut prendre un péage professionnel car elle affecte la mémoire de travail, celle qui aide à la prise de décision et la résolution de problèmes.

Cela entrave la capacité du cerveau à prendre des décisions intelligentes et pourrait contribuer à certaines personnes disent plus gros mensonges pour couvrir le premier petit mensonge.

Cela entrave la capacité du cerveau à prendre des décisions intelligentes et pourrait contribuer à certaines personnes disent plus gros mensonges pour couvrir le premier petit mensonge.

Comme le temps passe peut se mettre en colère à la personne à qui tu as menti, ce qui est vraiment la colère, mais un sentiment de culpabilité pour avoir dit un mensonge.

Vous pouvez commencer à se soucier du fait que vous avez menti à une personne que vous aimez, vous pouvez compenser en étant trop alors que votre cerveau sollicitude essaie de justifier votre mensonge.

Rester honnête peut vous causer des problèmes pour le moment, mais l'honnêteté donnera une meilleure santé et d'améliorer les choses pour vous à long terme.