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Avantages de l'enseignement du yoga et des échecs des enfants

Avantages de l'enseignement du yoga et des échecs des enfants

Élever des enfants en bonne santé est non seulement de leur donner la bonne nourriture à manger ou à faire en sorte qu'ils obtiennent assez d'exercice.

L'esprit et l'âme ont besoin nourrir tout autant que le corps et il y a plusieurs façons dont vous pouvez aller à enrichir le développement de votre enfant dans tous ces domaines d'un jeune âge, y compris l'enseignement de son yoga, la méditation et le jeu d'échecs.

Contrairement à l'exercice standard, qui consiste à renforcer les muscles et améliorer la circulation, le yoga prend forme physique à un autre niveau. Non seulement il aide à augmenter le tonus musculaire par étirement et de flexion, il peut aussi soulager le stress en liant l'esprit et le corps et permettant à un individu de devenir plus conscient de soi.

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Cela est vrai même pour les jeunes enfants

Yoga et la méditation à la fois insistent sur l'importance de la concentration et de concentration

Cela prend l'attention de l'enfant loin de tout se passe autour d'eux et se tournant vers l'intérieur. Ce faisant, ils peuvent développer un sens plus aigu de confiance car ils commencent à contrôler leurs propres réponses et comprendre leur environnement. Ils peuvent apprendre à lâcher du stress, plus calme et plus détendu, et qui à leur tour peuvent améliorer la santé physique.

Une autre façon importante d'encourager le développement de votre enfant est en leur enseignant le jeu d'échecs

Il peut sembler étrange de combiner une discussion du yoga et la méditation avec les échecs, mais les trois activités ont plus en commun que vous pourriez penser. En tant que jeu de stratégie et d'habileté, d'échecs nécessite une concentration et une netteté exceptionnelles, un peu comme le yoga et la méditation.

Et échecs a l'avantage d'aiguiser l'esprit que votre enfant commence à envisager sérieusement chaque mouvement afin qu'ils puissent établir une stratégie gagnante. Il engage également leur créativité et leur imagination, en les forçant à penser à l'avance et faire des liens d'un mouvement à l'autre.

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Des études ont montré que les jeunes enfants qui jouent aux échecs ont tendance à faire mieux à l'école que leurs homologues qui ne jouent pas

Ainsi, alors que le yoga, la méditation et les échecs peuvent sembler des activités mieux adaptées aux enfants plus âgés et les adultes, la vérité est qu'ils peuvent être bénéfiques même à un très jeune âge. Il est plus facile pour les enfants d'apprendre de nouvelles compétences quand ils sont très jeunes et en ramassant ces activités particulières, ils seront en mesure de se perfectionner intellectuellement, émotionnellement et physiquement.

Soulager le stress, suscitant la créativité et en améliorant la flexibilité sont tous extrêmement importants pour les enfants. Pourquoi ne pas envisager d'exposer votre enfant à ces avantages en lui faisant apprendre le yoga, la méditation et les échecs? Ils sont tous les moyens extraordinaires à la conscience de soi et de l'amélioration de soi, et qui ne bénéficieraient pas de cela?

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