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Aidez vos enfants à faire face à la mort d'un membre de la famille

Aidez vos enfants à faire face à la mort d'un membre de la famille

Quand un enfant perd un être cher, ils peuvent découvrir une variété d'émotions qui peuvent aller de la confusion à la colère. Les enfants qui perdent un être cher après une longue maladie peuvent même se sentir coupable d'avoir un sentiment de soulagement.

Tout au long du processus de deuil, les enfants souvent se tourner vers les adultes autour d'eux pour chercher des réponses sur la façon de faire face à la perte de leur être cher. Que vous soyez un parent, un enseignant ou soignant, voici ce que vous devez savoir sur aider les enfants à faire face à la mort d'un membre de la famille.

Avoir une discussion honnête

Laissez toutefois votre enfant à réagir, ils devront peut-être, sans porter de jugement. Après avoir entendu parler de la mort d'un être cher, les enfants peuvent réagir avec la colère, la peur ou la confusion. Les très jeunes enfants peuvent même nier que la mort est survenue. Terminez votre première discussion en laissant à votre enfant que vous êtes disponible pour répondre à toutes les questions qui peuvent se poser plus tard ou tout simplement pour offrir un câlin.

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Utiliser un langage concret

Au cours de toutes les discussions avec votre enfant, il est important d'éviter d'utiliser l'une des nombreuses personnes ont euphémismes pour la mort (par exemple, « est décédé). Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants, qui peuvent prendre littéralement si vous dites que leur proche est « repos.

Si votre enfant a des questions sur la façon dont la mort a eu lieu, être honnête, mais assurez-vous d'utiliser un langage qui est orienté vers l'âge et le développement de votre enfant.

Reconnaître les signes de douleur

Comprendre les différents signes de douleur vous permettra d'aider votre enfant à travers le processus de deuil. Il est important de noter que les enfants réagiront différemment selon leur âge et leur stade de développement.

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Par exemple, les enfants plus âgés peuvent se sentir coupables qu'ils ne font pas quelque chose pour empêcher la mort. Cela peut se produire même quand il n'y avait rien qu'ils pourraient faire pour aider leur proche.

Selon les experts, les jeunes enfants peuvent également revenir à des comportements trop grands, tels que sucer leur pouce ou mouiller le lit. Alors que beaucoup de ces réactions sont normales, il est important de garder un œil vigilant des signes que le deuil est de plus en sévère.

Faire face à la douleur prolongée

En raison de la vaste gamme d'émotions les enfants peuvent rencontrer au cours du processus de deuil, il peut être difficile de savoir si un enfant éprouve plus profond traumatisme.

Cependant, le Dr Bruce Perry offre quelques choses que les parents devraient rechercher au sujet des réactions de deuil graves. Par exemple, Perry explique que les réactions de deuil graves peuvent être prolongées si elles anormalement se produisent encore six mois après la mort.

Bien que les enfants peuvent se sentir encore des épisodes occasionnels de tristesse, ils devraient être sur leur façon de gérer leurs émotions de manière positive à ce stade. Tout enfant qui présente des symptômes de douleur qui se prolongent ou qui interfèrent avec leur fonctionnement quotidien peuvent bénéficier de parler à un conseiller en santé mentale professionnel qui est expérimenté dans le travail avec les enfants en deuil.

Être disponible pour les questions

Comme un enfant commence à accepter la perte, ils peuvent encore venir à vous avec des questions fréquentes. Si vous rencontrez aussi des sentiments profonds de la douleur, il peut être difficile de parler de la perte, mais votre enfant dépend de votre soutien. Par conséquent, essayez de ne pas éviter de soulever la mort, et encouragez votre enfant à parler chaque fois qu'ils se sentent tristes.

Si vous reconnaissez les sentiments de culpabilité chez votre enfant, il est important de renforcer le concept que la mort ne peut être évitée et que passer à autre chose ne signifie pas que la mort de l'être aimé n'a pas d'importance. La mort peut être effrayant pour les enfants, alors ne les pas avoir peur de poser des questions ou d'exprimer leurs craintes. Aidez-les à voir que la mort, tout triste, est une partie de la vie.

Entourez votre enfant avec le soutien

Quand un enfant apprend comment faire face à la mort d'un membre de la famille, ils peuvent bénéficier d'avoir de nombreuses ressources pour trouver des moyens de faire face à la douleur. Dites à votre enfant que les autres membres de la famille sont disponibles pour les aider à traverser cette période.

Les conseillers scolaires, des enseignants et d'autres adultes familiers seront également prêts à fournir un soutien à votre enfant une fois qu'ils sont au courant de la mort du membre de la famille. Il y a aussi des groupes disponibles prennent en charge où votre enfant peut rencontrer d'autres enfants qui luttent aussi avec la perte d'un être cher.

Aider vos enfants face à la mort d'un membre de la famille commence au moment où vous avez la conversation initiale. En parlant à votre enfant ouvertement et honnêtement, vous serez ouvrant la voie à une meilleure capacité d'adaptation qui aideront votre enfant tout au long du processus de deuil.

À mesure que votre enfant commence à accepter la perte, assurez-vous de mettre en place un rituel mémoire que vous pouvez utiliser pour vous souvenir de votre être cher tout en offrant à votre enfant une prise en bonne santé pour sa douleur. Le but est de ne pas éteindre ces sentiments de tristesse, mais pour aider votre enfant à apprendre à les comprendre et les intégrer dans une vision saine de la vie.

Cet article a été publié sur www.backupcare.org

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