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5 Moins, vous avez parlé de chagrin

5 Moins, vous avez parlé de chagrin

Il est pas vrai que vous devez obtenir dessus. Il est même pas vrai que vous avez à vouloir

Personne d'autre ne peut comprendre ce que vous avez perdu. Personne ne peut supporter la charge de votre hommage à l'amour, à la vie, à une identité maintenant disparu. Quel privilège est de se sentir profondément.

Quelque chose se passe lorsque vous enlacent votre sort avec quelqu'un d'autre. S'ils vont quelque part, vous ne pouvez pas suivre, une partie de vous va avec eux, et il est comme un bébé qui l'accouchement sort de vous - encore et mou.

Vous êtes sans défense pendant que vous regardez le travail de votre amour le plus profond, votre création la plus sacrée disparaître sous la saleté sans vous.

Vous voulez le tenir dans vos bras et rejoindre dans un sommeil qui ne finit jamais

Vous devenez creux. Il vous manque un morceau de vous-même, et personne ne peut vraiment voir une fois que vous mettez sur votre rouge à lèvres crémeux et votre robe de designer, et vous arrachez vos sourcils et peindre vos ongles et ongles pour correspondre. Non. Personne ne peut voir ce qui vous manque; vous regardez si bien mis en place.

« Le pire type de pleurer n'était pas tout le monde aimable pouvait voir - les lamentations sur les coins de rue, la déchirure à vêtements.

« Non, le pire est arrivé quand votre âme a pleuré et peu importe ce que vous avez fait, il n'y avait aucun moyen de le réconforter Une section dessèche et devient une cicatrice sur la partie de votre âme qui a survécu à des gens comme Meâ |..? Nos âmes contenait plus de tissu cicatriciel que la vie. ~ Katie McGarry

Vous avez perdu la partie de vous-même que vous avez aimé le plus

Peut-être que vos amis les plus proches pensent que vous êtes seul, mais il est pire que cela: vous avez perdu la partie de vous-même que vous avez aimé le plus. La dernière période a été estampillée sur la page, et pourtant vous avez été laissé derrière, courir vos doigts sur une couverture en cuir lié claqua.

Vous êtes un personnage dans une histoire qui est terminée, et que cela ne se produit jamais dans les contes de fées vous ont été nourris dans vos années les plus formatrices, vous êtes perdu. Vous ne correspondez plus dans le monde, et il n'y a pas d'étoile qui peut donner votre souhait le plus vrai.

Et pourtant, il y a de l'espoir, mais ce n'est pas l'espoir que vous voulez

Votre tristesse devient tout ce que vous avez quitté et vous commencez à le chérir, adorer à ses pieds afin que vous ne jamais oublier la chose la plus importante qui soit jamais arrivé à vous.

Vous tenez dans votre corps et vous nourrir tout votre amour, toute votre lumière, de sorte qu'il reste, de sorte que vous pouvez être plus proche de la mort. Il ne sera jamais se faufiler à nouveau sur vous, parce qu'il ne quitte jamais votre porte.

Et ils vous diront que vous êtes attendu au bureau par neuf

Ils recommandent que vous allez toujours à l'église. Ils vous attendent encore à célébrer aux anniversaires, et faire semblant qu'il n'a pas la douleur quand vous devez changer votre liste d'épicerie. Non, vous ne devez pas pleurer quand vous devez remettre le lait de soja, car le seul qui le boit est parti.

Des amis bien intentionnés et la famille vont répéter les mensonges répétés dans leurs heures de besoin, mais ils ne seront pas révéler la vérité. Ils ne vous diront pas comment ils étaient en colère quand ce conseil a été bien établi transmis à eux, comment ils l'ont emporté avec un sourire sans joie, peu loquace, et une mauvaise foi « je vous remercie, tout comme vous le ferez.

Ils ne connaissent pas d'autre moyen. Il y avait des choses qu'ils appréciaient plus que leur douleur: eye-liner unsmudged, ce qui rend leurs amis se sentent à l'aise, rester impassibles au travail.

Leurs lieux communs ne vous aidera pas du tout, mais vous les entendre si souvent de tant de directions que vous allez commencer à se demander pourquoi vous ne pouvez pas les tenir compte. Au lieu de réaliser la vérité évidente, que le conseil est terriblement défectueux, votre conditionnement vous dira que c'est vous qui sont défectueux, en ajoutant le fardeau de la culpabilité à un cœur déjà haletant.

Il existe de nombreuses listes de conseils bien établi, vous pouvez lire au sujet de la douleur, mais ils ne feront qu'ajouter à votre confusion pourquoi vous ne pouvez pas sembler synchroniser vos sentiments avec la carte de la douleur sanctionnée par votre culture.

Cette carte est censé vous dire ce qui est normal, mais cette carte n'a pas été faite pour vous. Il a été fait pour maintenir le moteur de notre machine en marche culturelle. Il a besoin de votre engourdissement. Refusez, mon ami. Refuse de toutes vos forces pour être engourdi.

Je n'ai pas de conseils pour vous un lieu commun. Je n'ai rien à dire prolifique. Je ne vais pas vous dire d'obtenir un traitement ou d'accepter la façon dont la vie a changé. Je vous offre ce dans l'esprit de « vous-êtes-pas-et aloneness » il-est-pas-scheduledom. Je donne cette liberté d'un lieu de « je-ne-sais-faire-vous-feel-mais-je-vous-en-s ** t-sais-quoi-comme-une manière à être-devastatedism, et « Ce-est-how-I-feltity.

Est-ce que quelqu'un peut m'entendre?

1. Le mensonge: Vous devriez être au-dessus / lui / elle maintenant

La vérité: Personne n'a le pouvoir de vous dire comment vous devriez vous sentir, quand vous devez le sentir ou pour combien de temps. Vous m'entendez? Il n'y a pas normal quand il vient à la douleur. Il n'y a pas d'estimation quantifiable de la quantité de valeur qui et ce que vous avez perdu a ajouté à votre vie ou pour combien de temps vous devriez être triste de cette perte.

Vous n'êtes pas une machine. Nombres: jours, semaines, mois, années sont vides de sens.

La mort et aliveness sont inextricablement liés. Vous pouvez arrêter pleureur (ou non), mais vous ne serez jamais oublier l'amour, l'aventure, la grandiloquence de l'effet que votre bien-aimé a perdu sur votre vie et votre personnage. De cette façon, la mort vous guidera pour le reste de vos jours.

« Vous perdrez quelqu'un que vous ne pouvez pas vivre sans, et votre coeur sera mal brisé, et les mauvaises nouvelles est que vous jamais complètement obtenir plus de la perte de votre bien-aimée. Mais c'est aussi les bonnes nouvelles. Ils vivent toujours dans votre cœur brisé qui ne scelle pas en arrière. Et vous venez à travers. Il est comme avoir une jambe cassée qui ne guérit jamais tout à fait - qui fait encore mal quand le temps devient froid, mais vous apprendre à danser avec le mou. ~ Anne Lamott

Votre vie a changé pour toujours. Le contact de la mort est une partie de vous maintenant, tissé dans la tapisserie de votre expérience nouvelle et qui se déroule.

2. Le mensonge: Vous devriez arrêter de parler de lui / cesser de vivre dans le passé

La vérité: Les seules personnes qui ne peuvent pas supporter de vous entendre parler de votre bien-aimé sont ceux qui ne peuvent accepter leur propre mortalité. Ce sont des gens qui n'ont jamais marris. Ils ne savent pas la perte, ou ils s'enterrés avec leurs proches. Croyez-moi quand je vous dis, ils ont leurs propres montagnes encore grimper.

Ceux qui voudraient vous vous taisez, étouffer les mots que vous devez parler, sont des gens qui ne connaissent pas leurs propres âmes.

« Donnez mots de la douleur; la douleur qui ne parle pas tricote le cœur forgé o-er et les offres qu'il casse. ~ William Shakespeare

Je ne suis pas psychologue. Je suis un écrivain, vous devez donc savoir maintenant que je suis une histoire d'amour avec des mots. Je sais comment les faire pointu et pointu. Je sais comment les faire chanter comme la musique. Et surtout, je sais qu'ils me garder connecté à tout beau dans ce monde et l'autre.

En parlant de votre bien-aimé peut garder leur présence avec vous de loin dans les limites du point où la vie rencontre la mort. Il est un moyen de les honorer, et une façon d'honorer vos sentiments. Il garde leur amour en vie en vous. Il étend le sens de leur vie dans le monde de façon puissante et significative. Il leur redonne une voix dans un monde mordicus à oublier.

Il est normal de parler d'eux, pour eux, et même pour eux quand il est bon qui peut être fait par vous, parce qu'ils ont vécu. Quelle meilleure façon d'honorer une vie, que d'étendre cet amour aux autres?

3. Le mensonge: Vous devez passer votre vie (en ce moment)

La vérité: Ce conseil est un acte de violence contre un cœur en deuil. Il est un coup de pied dans les côtes pendant que vous LIE désespérément saisi par le désespoir. Quoi qu'il en soit votre bien-aimé voudrait, il est peu probable qu'il voudrait une avalanche de culpabilité vous ensevelir avec votre douleur. Vous avez assez pour sortir de, reconstruction assez à faire.

À bien des égards que vous redémarrez votre vie à partir de zéro, surtout si votre bien-aimé était perdu la broche centrale que vous aviez construit votre vie autour. Pour beaucoup d'entre nous, il n'y a pas de vie pour obtenir avec; la vie que nous vivons sont irrécupérables.

Nous devons recommencer, et nous ne voulons pas commencer notre nouvelle vie sur une base de la douleur inavouée, manque de respect.

Être avec votre douleur peut vous demander de vous asseoir au milieu des décombres. Vous devrez peut-être regarder un crumble de ville. Vous pourriez avoir à laisser aller qui vous pensiez que vous étiez, afin de donner un sens de la tragédie sans signification de la mort. Un jour, vous reconstruirons cette ville, mais il sera nouveau, mis à jour, vos goûts auront changé, vous serez plus tout à fait vous-même et votre royaume sera le reflet.

4. Le mensonge: Vous auriez pu empêcher cette tragédie

La vérité: Si votre bien-aimé passé d'une manière soudaine et inattendue, quelque part à l'intérieur de vous est une voix demandant ce que vous auriez fait différemment cela aurait changé le cours des événements qui ont conduit à la mort de votre bien-aimée perdue.

La vérité est que les facteurs qui influencent le cours de nos vies sont plus grandes et plus mystérieux que ce que nous avons fait et n'a pas fait. Pour vous tenir responsable pour quelque raison que c'est de nier le contexte plus large dans lequel la vie se produit, et qui est un choix dangereux de faire, car il mangera un trou dans votre esprit que vous ne pouvez jamais remplir sans poser de questions beaucoup plus effrayant. Des questions plus grandes.

Comment vais-je vivre avec cette perte? Vais-je survivre à cette tristesse? Vais-je jamais aimer à nouveau? Qui suis-je maintenant? De quelle manière vais-je aller? Comment puis-je veux passer ce qui reste de ma vie? Comment puis-je honorer la vie de mon bien-aimé? Et la mort? Y at-il plus? Quel est le sens de la vie? Comment puis-je trouver maintenant la réalisation?

Pourquoi suis-je ici ****?

« Regardez ceux dont gauche seule option est de se pencher sur les questions. Ceux qui ne sont pas stabilisées par l'inconnu parce qu'ils ont sauté dans ce trou béant et se sont retrouvés, par la grâce, unswallowable. Regardez ceux qui se tiennent volontiers avec Feist et dire: « Je me sens tout, même quand il fait peur la merde hors d'eux. Ce n'est pas le courage d'avoir des réponses. ~ Mandy Steward

5. Le mensonge: Le temps guérit toutes les blessures

La vérité: La vérité est qu'il ya des pertes que vous ne sont jamais plus. Ils vous briser en morceaux et vous ne pouvez jamais revenir à la forme originale une fois que vous étiez, et ainsi vous affliger votre propre mort avec celle de votre bien-aimée perdue.

Votre douleur est votre amour, tourné à l'envers. Voilà pourquoi il est si profond. Voilà pourquoi il consomme donc. Lorsque votre tristesse semble sans fond, il est parce que votre amour ne connaît pas de limites.

Le chagrin nous enseigne que nous sommes, et toute tentative de l'écraser, pour l'enterrer avec le corps, est un acte de vengeance contre votre propre nature.

Si tout le monde se sentait, honoré, respecté et digne de confiance leurs vrais sentiments, ce monde serait un endroit différent. Au lieu de réagir, nous répondrions. Au lieu de juger, nous nous verrons dans tout le monde. Au lieu de consommer, nous remarquerez que nous ne pouvons pas remplir l'intérieur de nous les plaies béantes avec des babioles.

Si, au lieu de prétendre que nous sommes d'accord, nous prenons le temps de gémir, pleurer, crier, se promener dans les bois, jour après jour tenant la main avec notre tristesse, l'aimer en rémission il ne tourne pas froid à l'intérieur de nous, nous saisir de façon intermittente dans les doigts glacés de la dépression. Ce n'est pas ce que la douleur est censé faire.

Le chagrin a une façon de vous montrer à quel point votre profondeur aliveness va

Il est un poignard bousculé dans la gorge, sa poignée bombement comme la pomme d'Adam saillante de votre cou, bords pressé contre les deux poumons, créant ainsi une longue purge lente dans la poitrine qui roule sur les bords de votre vie, et vous obtenez à gérer cette tout f ***** g comme vous le souhaitez.

Si vous avez été assis sur le vieux chagrin de votre enfance, vos relations ont échoué, la perte d'un animal de compagnie quand vous étiez neuf, et toutes les autres pertes que vous étiez incapable d'honorer dans le passé, cette gauche sur la douleur viendra aussi par la barrage cassé. Laisse-le.

Et c'est là le don qui ne peut pas mourir. Il change à jamais le cours de votre vie. Si vous vous permettez la chance de se sentir aussi longtemps que vous avez besoin - même si elle est pour le reste de votre vie - vous serez guidé par celui-ci. Vous deviendrez quelqu'un, il aurait été impossible pour vous d'être, et de cette façon votre bien-aimé vit sur, en vous.