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5 Formes essentielles pour créer une vie plus paisible

5 Formes essentielles pour créer une vie plus paisible

Je pense qu'il est sûr de dire que, pour la plupart des gens, leur consommation de choses enchevêtre plutôt que soutient leur qualité de vie.

Pensez-y - combien de ce que vous avez, ce que vous faites et même ce que vous pensez, vraiment et vraiment améliore votre vie?

Si vous regardez quelques-uns des gens les plus heureux du monde, vous remarquerez qu'il est leur mode de vie et de manière d'être, non pas leurs biens qui leur apportent de la joie.

Un autre exemple - les bébés: donnez-leur une boîte en carton simple et ils seront très probablement se maintenir occupé pendant des heures. Je suis sûr que vous avez vu le scénario dans lequel l'emballage du jouet technologique coûteux et élevé est plus intéressant que le gadget lui-même.

La présence et l'engagement dans l'expérience et le moment. Considérons donc que ce que vous êtes le plus attaché à ne peut pas réellement être vous servir et en fait peut être vous empêche de vivre une vie basée sur ce que vous voulez le plus et en alignement avec vos valeurs fondamentales.

La présence et l'engagement dans l'expérience et le moment.

Sans aucun doute, nous savons que la simplicité favorise la liberté, la paix, la connexion et la joie

Pourquoi? Parce que lorsque vous supprimez les distractions et l'excès de votre vie - physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement - vous pouvez vous concentrer sur ce qui est vraiment important, significatif et essentiel.

Maintenant, le point de départ évident est de simplifier votre vie et de désencombrer votre maison et le bureau - se débarrasser de toutes les choses en excès et non essentiels que vous possédez! Et bien que ce soit certainement un bon endroit pour commencer, aujourd'hui, je veux me concentrer sur quelque chose de différent - sur la simplification cinq choses dans votre vie moins évidentes et non tangibles...

Êtes-vous prêts à relever le défi? Les voici:

1. Simplifiez votre emploi du temps:

Jetez un oeil à la façon dont bondées votre horaire est et tous les engagements que vous avez. Pensez alors à quelle fréquence vous sous-estimez combien de temps prendra les activités à compléter et à quelle fréquence vous vous sentez dépassés et éreintante. Et alors évaluer ce qui est en fait remplir votre journée.

Avez-vous vraiment besoin de faire toutes ces choses, sont-ils vous servir et sont-ils en harmonie avec vos valeurs et ce qui est plus important pour vous? Sinon, les couper immédiatement et de réfléchir à la façon dont vous préférez passer plus de temps.

Bien sûr, nous avons tous des responsabilités et des choses que nous devons faire, mais nous parlons des autres choses - les décisions et les engagements qui sont davantage motivés par notre ego que notre âme. [Tweetthis] Commencer à se concentrer davantage sur ce que vous dynamise [/ tweetthis] et met un rebond dans votre démarche et de consacrer plus de temps à ces choses.