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3 façons de surmonter la peur de l'échec

3 façons de surmonter la peur de l'échec

Si vous allez à l'échec, le faire de façon spectaculaire!

Dans la scène d'ouverture du second Seigneur du film Anneaux, dans une foule d'effets spéciaux rétine-éclaboussures, spirale tombe Gandalf dans l'obscurité au centre de la terre, agrippant et lutte avec un Balrog de feu, un « démon de l'Ancien Monde.' Il est le bit qui suit: « ! Tu ne passeras pas » qui me frappe.

Chaque fois que je le vois, je pense: Si vous allez à l'échec, voilà comment vous échouez! Glorieusement. Agressivement. Descendez dans les flammes.

Jessica a vécu une vie de sécurité absolue. Raised être frileux et conditionnés à donner la priorité au statu quo sur l'inconnu, elle va très loin pour éviter l'embarras potentiel. Haut de la liste « Never Can Happen » est la notion de ne pas en public.

Lorsque Jessica rentre à la maison à la fin d'une longue journée, ses vêtements sont imperturbable. Ses cheveux est propre. Ses émotions sont en toute sécurité dans un cas gardés en cristal portant la mention « Fragile - Ne pas toucher ».

Cheminement de carrière de Jessica, soigneusement sélectionnés pour lui permettre de se fondre dans l'arrière-plan et d'atteindre l'invisibilité, a une fois encore pas mal à ses émotions, et pour cette raison, elle voit cela comme une journée réussie. Elle sortit en vie.

À l'exception de son âme. À l'exception de la partie de celle qui aspire et rêves. Cette partie est occupé à mourir. Calme, tidily et en toute sécurité.

Si on risque de ne jamais, nous ne vivons jamais

Tout l'accomplissement humain implique un risque. La plupart des uber-performants et de particuliers fortunés sont extrêmement agressifs occasion et ont échoué glorieusement et ressuscité à plusieurs reprises, même dans la mesure de faire faillite ou le démarrage d'entreprises qui ont échoué de façon spectaculaire. Ils soutiennent que les échecs étaient nécessaires, et les considèrent comme des courbes d'apprentissage intéressantes.

Que pouvez-vous faire si vous êtes paralysés par la peur?

Que faire si vos rêves sont détenus rançon au chiot pleurnicher de votre terreur?

Voici trois façons de surmonter la peur de l'échec du public, et ce faisant, commencent à avoir abondamment la vie et la vie.

1. Laissez tomber le mythe de mathématiques

Est-ce une partie de vous croire que la vie doit être vécue parfaitement? Que rien ne devrait être tentée que si elle peut être effectuée avec absolue, non-gênant, la perfection mathématique? Cette croyance vous fait du mal.

La vie est en désordre. Il est graveleux, splashy, réel et absolument génial à cause de cela! Il est pas un exercice de mathématiques parfaites; il est biologique, il est artistique, il est imaginatif et il est merveilleux! La substance étrange est ce qui rend l'histoire de votre vie intéressante.

Croire en la possibilité de la première tentative parfaite, ou la vie vécue dans la perfection, est de vous leurrer et de paralyser votre potentiel de jamais rien atteindre. Ne laissez pas la perfection de votre magie jarrets.

2. Donnez-vous le don de marges de manœuvre

L'autorisation d'échouer. L'autorisation de vous embarrasser. L'autorisation de se tromper et être d'accord avec cela.

Avez-vous peur d'être moqué pour essayer et échouer? Permettez-moi de vous faire gagner du temps: Personne ne passe à travers la vie sans être moqué. Avez-vous peur de la désapprobation ou le mépris des autres? Ne peut pas échapper à ceux qui non plus. Respirez et quelqu'un, quelque part va désapprouver vous.

Mais êtes-vous prêt vraiment à leur donner tant de pouvoir que vous abandonner complètement vos rêves à cause de leurs sentiments? Vraiment? Votre rêve vaut moins que quelqu'un d'autre passe opinion?

Donnez-vous la permission d'essayer. Et un pas de plus: Donnez-leur la permission d'être malheureux. Ensuite, passer à autre chose.

3. Ne voyez pas comme un événement; voir comme «la construction d'un type de personne

Refusant d'essayer à cause de la peur est pas un événement isolé. Il est le début de vous apprendre à vivre dans la peur.

De même, et à défaut d'essayer est pas un événement isolé. Il est le début de vous apprendre à prendre des risques et essayer.

A défaut est très bien. A défaut est normal, naturel et nécessaire. Mais à défaut d'essayer est conditionné vous à vivre dans la peur.

Alors, disons que vous approchez d'un événement « risque » perçu. La plupart de ces événements sont plus beaucoup plus rapide que vous anticipez.

Soyez l'une des deux personnes

Lorsque vous approchez le moment, pensez à vous-même: je peux être l'une des deux personnes de l'autre côté de ce moment:

Je peux être fatigué, ébouriffé, personne éraflé et souriant qui a roulé mes manches et a combattu le bon combat (et bon, vous pouvez même avoir réussi!).

Ou je peux être le cône imperturbable, intact, tranquillement conforme du silence qui n'a jamais même essayé. Mais ce n'est pas pour moi. Je choisis d'être le guerrier! Je suis d'accord avec défaut glorieusement! Je vais essayer!

Rien n'est plus triste que le rêve qui est mort en silence

Rien ne déshonore la lumière à l'intérieur vous comme jamais révéler au monde. Rien ne rend une histoire de vie moins bonne.

Choisissez plutôt à l'échec glorieusement et publiquement. Si vous allez descendre, ne vont pas dans le silence. Descendez dans les flammes. Allez-y et criez, «Tu ne passeras pas! et la tempête la brèche!

Il est pour le visionnement infiniment mieux!

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Douglas Kruger est un conférencier professionnel et auteur de trois livres. Il parle sur des concepts autour du travail, la richesse et la réussite. Le voir en action à www.douglaskruger.co.za. Envoyer à lui kruger@compute.co.za. Suivez-le sur LinkedIn ou Twitter: @douglaskruger.