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10 Étapes pour amener votre enfant à rester dans son propre lit

10 Étapes pour amener votre enfant à rester dans son propre lit

Trouver une méthode qui fonctionne pour votre famille peut exiger un peu d'essais et d'erreurs, mais avec un peu de dévouement, vous serez en mesure de trouver la solution de votre enfant a besoin de retourner dans leur propre lit.

Voici quelques étapes pour déterminer la question:

Trouver la cause racine du problème

La première étape pour obtenir vos enfants de passer avec succès la nuit dans leurs propres lits est de savoir pourquoi ils ont des difficulté à le faire en premier lieu.

Démarrer une nouvelle routine

Permettre un peu de marge de manœuvre dans la routine de la chambre de votre enfant peut avoir un impact majeur sur le succès ou l'échec de votre capacité à les garder dans leur lit la nuit, surtout s'ils obtiennent parce qu'ils éprouvent de mauvais rêves ou ont peur.

Faites de la place pour un « chèque monstre, » prendre le temps de travailler une histoire de coucher dans la routine, ou leur permettre de vent vers le bas un peu en commençant la routine plus tôt et travailler vers le but d'obtenir au lit avec moins de pression.

Encourager l'auto-apaisant

Si une partie de votre temps passé inclut l'enfant la routine établie dans leur lit ou dans leur chambre jusqu'à ce qu'ils se endorment, il peut être temps de repenser votre stratégie.

Après tout, un enfant qui est dépendant de vous afin de trouver le sommeil viendra naturellement chercher pour vous quand ils se réveillent et ne peut pas accomplir la tâche sur leur propre. Commencer à travailler à aider votre enfant à se endormir eux-mêmes et vous pouvez constater que la majeure partie de votre problème est déjà résolu.

Gardez votre langage positif et optimiste

Lorsque vous parlez à votre enfant de rester dans leur propre lit, assurez-vous que votre langue est optimiste et positive, plutôt que sévère ou trop autoritaire.

Faire passer une nuit dans leur son lit comme la principale étape est, pas quelque chose qu'ils doivent faire parce qu'ils ont peur qu'ils vont être punis ou vous serez déçus.

Travailler progressivement vers votre objectif

Vous ne pouvez pas être en train de dormir dans un lit sans enfant la nuit, vous commencez à travailler pour atteindre cet objectif. Vous ne pouvez pas être encore là une semaine de commencer votre routine.

Il est important de garder à l'esprit la fin de partie, mais plutôt que de se concentrer sur les résultats immédiats. Après tout, vous voulez une solution durable, et non pas celle qui est temporaire.

Obtenez les enfants impliqués dans le processus

Donner à votre enfant un peu de propriété sur la situation en leur permettant de choisir de nouvelles feuilles, sélectionnez un animal spécial pour dormir avec ou même avoir un peu de dire dans leur lit-temps peut aller un long chemin quand vous essayez d'atteindre un comprendre sur le sommeil.

Dites à votre enfant que vous voulez qu'ils soient enthousiasmés par ce nouveau chapitre dans leur « grand garçon / fille la vie, et leur donner un certain contrôle pour refléter ce statut.

Faire un jeu de la situation

Si vous configurez un système de récompenses pour tous les soirs avec succès au lit ou faire chaque soir sembler amusant, nouveau défi, vous pouvez constater que vous avoir de meilleurs résultats que si vous êtes juste essayer de faire la loi proverbiale votre enfant en difficulté.

Maintenir la cohérence

Quand les petits pieds viennent Pitter-crépitant dans votre chambre au petit matin, il peut être plus facile de laisser simplement glisser que de sortir du lit et relever le défi.

La cohérence est essentielle, cependant, parce que vous ne voulez pas envoyer des messages contradictoires à votre enfant. Il suffit de se lever, les ramener à leur lit et éviter de se livrer avec eux le long du chemin. Avec la répétition constante, votre enfant apprendra que venir à votre chambre n'est pas un moyen d'obtenir les résultats qu'ils avaient à l'esprit.

Sois patient

Il est difficile de garder votre sang froid lorsque vous êtes privé de sommeil et frustré, mais perdre votre patience et Fustigeant est un moyen infaillible pour inspirer un revers. Faire un effort concerté pour être patient et de la compréhension, plutôt que exaspéré et en colère.

Récompense les succès, ne pas punir les revers

Au lieu de faire honte à votre enfant ou de les punir quand ils sont en difficulté, faire un point de récompenser leurs efforts couronnés de succès. Comprenez que votre enfant veut que vous soyez fiers d'eux, et veut gagner votre approbation, même si le changement que vous leur demandez de faire est un grand et parfois effrayant.

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Cet article a été publié sur www.houstonnanny.com.