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6 façons de créer une maison sans stress.

6 façons de créer une maison sans stress.

Il est pas un secret que le stress, peu importe la taille ou la gâchette petit, a un effet négatif sur notre santé physique et émotionnelle. Ainsi, après une journée exigeante au bureau, vous méritez de battre en retraite dans un espace calme où vous vous asseyez en arrière et oublier les problèmes de la journée. Cet espace est appelé « la maison » et voici comment transformer le vôtre dans un havre de peaceâ? |

1. Effacez en désordre

Certains synonymes de désordre sont « le chaos et la » confusion. Ce n'est pas sans raison, car le désordre conduit à la fois, ce qui conduit à un stress inutile. Il est ce moment où vous ne trouvez pas vos clés lorsque vous êtes déjà en retard ou si vous ne trouvez pas la facture de services publics que vous devez payer.

Pour éliminer le stress, faire 10 minutes propre de toute la maison tous les soirs rapide avant d'aller au lit.. Déplacer les choses à des espaces désignés, de sorte que vous savez où trouver les clés ou les factures la prochaine fois que vous êtes à la recherche pour eux.

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2. Du calme couleurs

Essayez beige dans votre salon, les verts dans votre chambre à coucher et bleus dans votre salle de bain. Rose et gris va bien travailler ensemble, afin de les combiner pour un puissant effet de réduire le stress.

3. Régler l'éclairage

Éclairage vertical aveuglant vous garder alerte, alors donnez votre système nerveux une rupture avec un éclairage doux. Installez des interrupteurs crépusculaires ou, à défaut, une boutique pour lampes de lecture. Même les bougies pourraient faire l'affaire si vous n'avez pas à faire une lecture.

4. Apportez l'extérieur

Des études ont prouvé que les plantes réduisent la pression artérielle des employés de bureau et les patients aide à l'hôpital récupèrent plus rapidement. Quelle meilleure des raisons pour que vous pourriez avoir parsemant votre maison entière avec des plantes en pot? Un beau bouquet de fleurs fraîches fera aussi votre âme un monde de bien.

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5. Espace de Marque

Se sentir fermé vous sentir anxieux, donc ouvrir des espaces dans votre maison. A la plus extrême, vous pouvez vous débarrasser des objets qui prennent de la place, mais vous pouvez aussi simplement réorganiser ou mettre à jour votre maison Decor pour faire une pièce plus spacieuse. Tuiles grandes, par exemple, faire paraître une pièce plus grande qu'elle ne l'est. Les miroirs qui réfléchissent la lumière à travers une pièce permettra d'atteindre le même effet.

6. Mettre en place des photos

En voyant les visages souriants de vos proches apportera un sourire à votre visage, créant des sentiments de bonheur et de contentement. Les oppositions exactes de stress! Mettre en place des arrangements partout dans la maison, mais plus particulièrement dans le salon et la chambre, où nous avons tendance à passer la plupart de notre temps.

Même avec toutes les pièces de votre maison modèle pour réduire le stress, vous pouvez encore bénéficier de la création d'un espace spécialement conçu pour se détendre. Cela pourrait être un coin dans une pièce ou un hamac dans le jardin à côté d'une fontaine d'eau. Utilisez cet espace pour lire, écouter de la musique, méditer, ou quoi que ce soit que vous calme. Ne laissez personne interrompre et éteindre tous les appareils électroniques!

Ces maison idées déco cor ont été présentés par HomeChoice, no.1 détaillant-commercial chez France

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