Une lettre ouverte à tous les parents anxieux d'un adolescent. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Une lettre ouverte à tous les parents anxieux d'un adolescent.

Une lettre ouverte à tous les parents anxieux d'un adolescent.

Chers parents

Si vous avez un adolescent ou adolescents alors je suis tout à fait confiant que vous êtes plus que juste un peu consommé avec inquiétude et l'anxiété. Ceci est une partie inévitable d'être parents aux enfants qui sont à l'âge où ils testent les limites et par conséquent vous mettre dans la position peu enviable de devoir repousser. Quel jeu délicat de la danse les étapes que vous avez à traiter au cours de ces années. Cela est beaucoup plus complexe que la simple étape de la boîte. Il est plus comme un tango compliqué où tout le monde redouble sur les pieds des autres. #YIKES.

Il y a plusieurs années de l'adolescence avec laquelle vous aurez besoin de traiter. Je serais vraiment peiné si vous avez développé des symptômes somatiques ou d'autres symptômes liés au stress à cause de votre anxiété. Dans un effort pour aider à prévenir que je vais vous donner quelques façons de penser sur le rôle parental, les adolescents, et de l'anxiété qui peuvent vous aider à régler un peu. Je sais tout au sujet de la course chaude des symptômes d'anxiété qui inondent le corps entier. Je vois les parents d'adolescents tous les jours et je suis trop une mère qui a connu les affres de l'anxiété qui ont soit je me sentais immobilisé et sans défense ou frénétiques et un peu fou.

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1. Tout simplement inquiétant ne réduit pas la probabilité que quelque chose bouleversante peut se produire

Moi, comme d'autres parents, l'habitude de croire que si je craignais assez qu'il n'y aurait pas de mésaventures et pas d'appels téléphoniques ou nouvelles troublantes. Ces jours-ci je pense de cette façon de penser un peu superstitieux dans la nature. Worry ne prévention pas égale. Fermez les yeux et répéter que dix fois. Worry ne prévention pas égale. La prudence peut, mais l'inquiétude ne fonctionne pas.

2. Gardez à l'esprit qu'il y aura des hauts et des bas dans ce voyage d'élever les adolescents

Si elle était la voile en douceur alors je crains que vous n'êtes pas vraiment en contact avec la vie des adolescents et l'ensemble des facteurs de stress qu'ils ont à traiter, y compris la pression des pairs, les bouleversements hormonaux et développer leur propre identité unique. Vous devez être conscient de ce qui se passe dans leur vie, curieux et disponibles.

Gardez à l'esprit que l'anxiété excessive peut obscurcir votre jugement et vous conduire à penser au pire. Ce n'est pas une façon saine de penser.

3. Votre adolescent peut être réticent à parler de vous s'ils pensent que vous allez paniquer et « paniquer »

Les adolescents seront plus ouverts avec vous s'ils pensent que vous pouvez gérer ce qu'ils vous disent. Et, la manipulation des choses signifie écouter calmement. Regardez - vous pouvez vous sentir comme vous voulez, mais la panique vous devez agir calme. Faux si vous devez. L'espoir est que finalement vous allez réellement commencer à se calmer si vous faux assez. Le vieil adage « faux jusqu'à ce que vous le rendre » est particulièrement appropriée ici. Pratique agissant plus calme et vous faire sentir plus calme réellement commencer.

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Et enfin,

4. Si vos adolescents le sentiment que dans leur cerveau chez les adolescentes que vous ligoté dans les noeuds d'anxiété à leur sujet, alors vous êtes à risque élevé d'instiller le doute

Beaucoup d'adolescents me ont dit qu'ils sont pleins de doute de soi en partie parce que leurs parents ne croient pas en eux. Il serait insensé pour moi de vous dire de toujours croire et faire confiance à vos adolescents, mais il est crucial que vous leur donnez le message que vous croyez principalement en eux. Une anxiété excessive ne dit rien, mais la peur, l'anxiété et le doute de soi.

Je vous souhaite bonne chance au cours de cette partie du voyage parental. Parlez-en à vos amis qui ont aussi les adolescents. Au lieu de remuer les uns les autres, je vous supplie d'essayer au lieu de se soutenir mutuellement avec la positivité, la légèreté et à la recherche pour les enfants de chacun.

Suivez Barbara sur Twitter.

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