Une alimentation délicate: ce que les parents et les enseignants DEVRAIENT connaître. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Une alimentation délicate: ce que les parents et les enseignants DEVRAIENT connaître.

Une alimentation délicate: ce que les parents et les enseignants DEVRAIENT connaître.

Vous pouvez être une maman qui ne possède pas un mangeur difficile, mais vous n'avez jours ou les heures ici et là où votre enfant refuse de manger ou refuse de manger certains aliments ou groupes d'aliments. Lorsque vous traitez irritables et, dans certains cas, des crises de colère, en raison des enfants de ne pas vouloir manger de la nourriture que vous les aimez manger, on espère que l'enfant va seulement par l'un de ces « phases », mais cela peut ne pas être toujours l'affaire.

Alors, comment voulez-vous savoir si vous avez un soi-disant mangeuse?

Tout d'abord, les indications évidentes d'un peu difficile / pointilleux comprennent:

  • Refusant de manger moins de manger Dislike habituel pour les légumes, les fruits, la viande ou le lait exigeant la même nourriture à chaque repas Préférant la « malbouffe » à des crises de colère Throwing des aliments sains au moment des repas

Ce comportement peut surprendre les parents et trouble qui veulent assurer de saines habitudes alimentaires!

  • Perte de poids Retard de croissance Le manque de nutriments vitaux plus grand risque de défaillance de l'infection de se développer avec le faible développement cognitif d'apprentissage des incapacités des retards de développement

Conseils sur élever un enfant qui mange bien

Il existe des moyens d'enseigner aux enfants de saines habitudes alimentaires qui dureront toute une vie les et il exige de la diligence, la patience et le dévouement de votre part.

Voici les meilleurs conseils pour la promotion et l'enseignement de saines habitudes alimentaires:

  • Gérer les repas en établissant repas fixés et les collations. Aidez votre enfant à choisir des aliments sains en faisant les bons aliments à leur disposition. Prenez le temps de la famille de l'heure du repas en laissant tous les membres de la famille sont assis ensemble et manger les mêmes repas. Évitez la télévision et d'autres distractions qui peuvent conduire à un manque d'intérêt dans les aliments. Apprenez à comprendre les signaux de la faim de votre enfant. Offrir constamment de nouveaux aliments sains, mais d'introduire un nouvel aliment à la fois au lieu de servir un tout nouveau repas. Servir de petite taille des portions lors de l'introduction de nouveaux aliments et passer progressivement à des portions plus grandes. Résister à l'envie de donner à vos bonbons enfants et les aliments frits pour les encourager à manger. Regardez pour le plaisir, des façons créatives d'éduquer votre enfant sur les bienfaits d'une alimentation saine et un mode de vie actif. Encourager le respect de soi et l'acceptation de soi et de ne jamais critiquer le type de corps de votre enfant.

Un exemple qui a travaillé pour moi est quand mes enfants mangent quelque chose qui est bon et sain pour eux, ils doivent me montrer leurs muscles. , Ils fléchissent donc leur bras et je me sens leurs « muscles ». Ils se sentent bien et les encourage certainement à manger un peu plus que leurs « muscles » poussent un peu plus grand.

En suivant ces étapes et un bon exemple en matière de leurs propres habitudes alimentaires, les parents peuvent faire en sorte que les enfants bénéficient d'une relation sans stress avec de la nourriture sur le long terme!

Plus d'informations

  • Pour en savoir plus d'informations sur le site Web Manger Picky. Visitez la page Facebook de Pediasure.

Divulgation: Les commentaires sur cette page ne constituent pas des conseils médicaux. Votre professionnel de la santé est le mieux placé pour évaluer la croissance et le développement de votre enfant. Si vous avez des préoccupations ou des questions, s'il vous plaît demander conseil à votre professionnel de la santé? Pour des questions relatives aux produits, veuillez communiquer avec la ligne de soutien d'Abbott Nutrition sur 0861 22 68 87.