Top conseils pour voyager avec bébé ces vacances de décembre. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Top conseils pour voyager avec bébé ces vacances de décembre.

Top conseils pour voyager avec bébé ces vacances de décembre.

Si vous êtes pris de panique que vous voyagez avec votre bébé ou enfant en bas âge pourrait être encore plus stressant que cela vaut la peine, ou que leur routine de sommeil sera ruinée, puis suivez ces conseils pour Voyage facile:

Avant de jurer de renoncer à voyager

De nombreux parents craignent que le voyage pourrait contrecarrer les habitudes de sommeil saines et établies. Toutefois, avant de jurer de renoncer à voyager, ou de panique au sujet d'un prochain voyage, voici quelques conseils qui peuvent aider.

  • Les enfants sont enclins à souffrir d'un combat de maladie voiture ou mouvement alors soyez prêt pour cela. Consultez votre médecin ou votre pharmacien à l'avance pour les médicaments. Pour éviter la frustration, la confusion et de dernière minute run-arounds le jour du départ, commencer à emballer quelques jours avant votre départ. Assurez-vous que vous emballez leur jouet préféré dormir et une couverture. Obtenez la nuit avant emballé votre voiture et prêt si vous prévoyez de partir tôt le matin. Cela inclut obtenir des collations, des boissons, un ensemble de rechange de vêtements, trousse de premiers soins et d'autres éléments essentiels préparés. Jouets, livres et autres clés pour garder votre enfant occupé doit être stocké dans la voiture où il est facile pour eux d'atteindre sans causer des problèmes de sécurité. Assurez-vous que le lecteur de DVD ou iPad est chargé et l'écran mis en place où il ne sera pas distraire le conducteur.

Est-ce que mon bébé face à jetlag?

Les enfants bien reposés à faire face aux différences de décalage horaire et le temps beaucoup mieux que s'ils sont privés de sommeil. Si votre bébé a eu un bon horaire de sommeil avant de partir, elle devrait être en mesure d'entrer dans une nouvelle zone de temps facilement.

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  • Si votre bébé montre des signes d'avoir besoin d'une sieste supplémentaire pour rattraper le reste, essayez de limiter à 45 minutes. Et, si la sieste est proche de l'heure du coucher, plutôt déplacer l'heure du coucher et sauter la sieste. Pour régler votre enfant en bas âge à un nouveau fuseau horaire, essayez de passer du temps en plein air comme la lumière est une bonne queue de temps qui encouragera leurs petits corps pour ajuster plus facilement. Gardez la lumière au minimum avant l'heure du coucher - cela aidera à stimuler la production de mélatonine et encourager le sommeil.

Tenir à un horaire de sommeil

  • Ne pas trop horaire ou sur plan. Même si vous êtes en vacances, trop de stimulation et les activités de back-to-back ne sont pas conseillés car ils coupé en repos (et de mettre plus de pression sur les parents aussi). Même si vous êtes en vacances, essayez de ne pas plier les règles trop, même si les bébés et les tout-petits tester fréquemment les limites du sommeil dans un nouvel environnement. La meilleure chose à faire s'il y a moyen de-la-éveils ou pleurer, est de le traiter de la même façon que vous le feriez à la maison. Vous pouvez aller dans toutes les cinq minutes pour offrir un certain confort. Si vous restez cohérent, votre enfant sera beaucoup plus facile d'adapter au nouvel environnement, et est susceptible de bien dormir. Assurez-vous d'apporter un jouet de sommeil de votre enfant et une couverture, et être conscient du fait que si le partage du lit se produit en vacances et pas à la maison, votre enfant est susceptible d'exiger la même configuration à la maison. La plupart des hôtels ont des lits - se renseigner avant de partir, et sinon, prendre un lit de camp avec vous. Si votre enfant est plus âgé de huit mois, essayer de mettre leur lit ou un lit dans un espace privé pour eux de dormir.

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