Pourquoi votre nouveau-né a-t-il besoin de vitamine D. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Pourquoi votre nouveau-né a-t-il besoin de vitamine D.

Pourquoi votre nouveau-né a-t-il besoin de vitamine D.

Les experts sont d'accord finalement sur une chose dans la bouteille par rapport à l'allaitement débacle: Peu importe la façon dont leurs mères choisissent de les nourrir, les bébés ont besoin de plus de vitamine D.

Le lait maternel contient peu de vitamine D

Le lait de la plupart des mères qui allaitent ne contient que très peu de vitamine D, et des additifs dans les formules sont largement insuffisantes, explique le Dr Robert Heaney, endocrinologue clinique spécialisée dans la nutrition et professeur à l'Université Creighton dans le Nebraska.

Une vitamine essentielle dans la première année

Bien que la vitamine D est importante tout au long de la vie, il est essentiel dans la première année pour réduire le risque d'infections actuelles et le développement ultérieur des maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques et le diabète de type 1.

load...

Bien que la quantité de vitamine D nécessaire pour les adultes est discutable, selon le Dr Heaney, les exigences pour les enfants en bas âge sont plus évidents. L'American Academy of Pediatrics (AAP) et l'Institut de médecine (IOM) recommande 400 UI livrés quotidiennement en gouttes.

Bien que ce nombre est largement convenu comme nécessaire pour les enfants, le Dr Heaney dit que dans le cas des mères qui allaitent, le lait devient suffisant en vitamine D lorsque la mère maintient un apport quotidien entre 5000 et 6000 cogens.

Pour ceux qui croient naturel est le meilleur

Soleil d'été mi-journée peut aider le corps à produire 10.000 IUs en un 15 minutes, l'exposition totale du corps. Pour ceux qui croient naturel est le mieux, ce qui élimine le besoin de gouttes de vitamine D, selon Heaney.

load...

Étant donné que les avantages de l'allaitement ont longtemps été considérés comme nombreux et plus bénéfique que l'allaitement au biberon, est la surprise d'une réaction normale à la recherche qui suggère le lait maternel insuffisant dans quoi que ce soit.

Revenant aux modes de vie ancestraux

Une étude des populations indigènes de France Est, publié dans le European Journal of Nutrition, dit que les mères qui vivent un mode de vie ancestral non loin de l'équateur produisent des niveaux suffisants de vitamine D dans leur lait en raison de forte exposition au soleil.

Citant cette étude, le Dr Heaney affirme que tout en revenant aux modes de vie ancestraux et la relocalisation non loin de l'équateur est inutile, les mères qui allaitent devraient recevoir des doses supplémentaires de vitamine D, assez pour correspondre aux niveaux des sujets East France.

Pour répondre à la question de savoir comment les sociétés du Nord ont survécu à l'époque avant que les suppléments de vitamine étaient disponibles, le Dr Heaney dit que haute poisson en vitamine D était leur principal aliment de base, ce qui permet un apport suffisant.

L'histoire met en avant le début de rachitisme il y a un siècle en Europe, Amérique du Nord et Asie de l'Est comme un signe certain de carence généralisée en vitamine D.

Selon les recherches de Heaney, il a été éradiquée par l'huile de foie de morue et l'ajout de suppléments de vitamine D au lait en bouteille dans les années 1930.

La vitamine D se trouve également dans les poissons gras comme le saumon et les sardines, ainsi que dans les œufs, le lait et les champignons shiitake.

(AFP Relaxnews)

load...