Matrics: Comment rester au dessus du jeu d'étude jusqu'à la fin. | DSK-Support.COM
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Matrics: Comment rester au dessus du jeu d'étude jusqu'à la fin.

Matrics: Comment rester au dessus du jeu d'étude jusqu'à la fin.

Avec les examens matriciels bat son plein et un ou deux documents soumis cochés de la liste, la classe de 2017 est susceptible de commencer entrevoyant la liberté qui se trouve à seulement quelques semaines. Malheureusement, cette vision alléchante peut conduire à une approche plus détendue aux documents restants, et un impact négatif sur les résultats, un expert de l'éducation dit.

Dr Felicity Coughlan, directeur de l'Institut indépendant de l'éducation, le plus grand et établissement d'enseignement supérieur privé le plus accrédité de la France, dit que matriculation qui commencent à se sentir un soulèvement presque palpable de la pression devrait prendre cela comme un signal pour réévaluer leur approche au cours de la ligne droite.

« Bien sûr, il est un sentiment de bienvenue, mais elle ne devrait être bien accueillie si vous êtes absolument certain que vous mettez dans votre meilleur, pour chaque sujet, jusqu'à la fin », dit-elle.

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« Voilà pourquoi il est important de prendre un peu de temps pour évaluer objectivement où vous êtes, comment vos études vont, et où vous devez peut-être apporter des modifications à maintenir l'élan. Une fois que vous passez la marque à mi-chemin, vous allez avoir besoin de toute l'attention que vous pouvez rassembler pour contrer un nombre croissant de distractions », dit-elle.

Dr Coughlan dit que MATRICS peut prendre les mesures suivantes pour assurer qu'ils continuer à offrir leur meilleur tout au long des examens:

1. Ne pas être jeté hors piste si l'un de vos papiers ne va pas bien

Arrêter de stresser sur les sujets que vous avez déjà écrit, conseille le Dr Coughlan.

« Il n'y a rien de plus que vous pouvez faire au sujet de ces résultats. Lancez-vous dans chaque sujet que son temps est, et surtout pour les sujets dits « faciles » qui sont souvent programmées vers la fin du calendrier d'examen. Tous les comptes de papier «.

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2. Passez en revue votre liste d'étude

Dr Coughlan dit que les apprenants devraient maintenant être bien dans la rainure d'étudier, et examiner si elles peuvent l'ante un peu, en mettant en une heure ou deux supplémentaires pour remplir un papier maquette, par exemple.

« Chaque peu d'effort sera rentable, et vous rendre plus confiant quand vous entrez dans la salle d'examen, » dit-elle. Et ce qui est important, parce que quelques marques supplémentaires peuvent bien signifier la différence entre votre demande de position et celle de vos concurrents sur le marché du travail.

« Cela peut aussi signifier la différence entre être accepté dans votre cours ou d'une institution de choix, ou d'avoir à chercher des alternatives. »

3. Développer une routine quotidienne et de manger la grenouille

Il est très important de décider d'une routine quotidienne et de s'y tenir. En ayant une routine que vous ne devez pas décider d'un moment à et une heure à ce que vous allez faire ensuite, ce qui permet à votre attention d'être sur vos préparatifs. Il est important, vous devez manger la grenouille proverbiale, dit le Dr Coughlan.

« Ne pas l'aise dans la journée en bidouillant avec ceci et cela et seulement attaquer vos études à la mi-journée. Si vous prenez la tâche la plus importante pour la journée et jetez-la première chose le matin, vous auriez construit l'élan qui vous dynamiser tout au long de la journée. Tout le reste semble plus facile après avoir commencé la journée avec une grande réussite «.

4. Après chaque papier, obtenir le droit de remettre en selle

Les apprenants, on le comprendra, être tentés de prendre facilement l'après-midi et le soir après avoir écrit un document important, dit le Dr Coughlan.

« Mais plutôt que de passer trop de temps de détente, le but de prendre une courte pause seulement, puis immédiatement passer votre focus sur le prochain article. Donnez votre avis sur un chapitre ou deux pour obtenir votre état d'esprit instantanément sur la bonne voie «.

5. Tune tous les bruits et distractions

« Éteignez votre téléphone portable et tout autre appareil pendant que vous étudiez, et ne pas étudier devant la télévision », explique le Dr Coughlan.

« Vous pouvez vérifier vos messages ou les médias sociaux dans vos pauses, mais ce genre de distractions devrait prendre un siège arrière pour le mois suivant. Vous ne me souviens même d'une semaine à partir de maintenant les mises à jour de statut de vos amis, mais si vous leur permettez de vous distraire, vous pourriez avoir à vivre avec moins de résultat satisfaisant pour le reste de votre carrière «.

6. Pratique dire non

Comme les examens près de la fin, vous serez confronté à de plus en plus et les événements qui invite semblent beaucoup plus excitant que encore une autre session d'étude.

« Il y aura assez de temps pour le plaisir lorsque vous avez terminé. Alors qu'il est bon de socialiser un peu pendant ce temps, juste pour rester en contact avec le monde réel, le temps limité dont vous disposez pour les études doivent être jalousement gardées «.

7. Restez équilibré

Comme toujours, le meilleur contre le stress et l'anxiété vit une vie saine et équilibrée, affirme le Dr Coughlan.

« Prenez le temps pour l'exercice, dormir suffisamment, et essayer de garder votre alimentation saine et équilibrée », dit-elle.

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