Les régressions du sommeil des bébés - ce qu'ils sont et pourquoi ils se produisent. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Les régressions du sommeil des bébés - ce qu'ils sont et pourquoi ils se produisent.

Les régressions du sommeil des bébés - ce qu'ils sont et pourquoi ils se produisent.

Régression du sommeil. Il est une phrase que vous ne saviez probablement pas existé avant d'avoir un bébé, mais maintenant? Maintenant que votre bébé se réveille toutes les 20 minutes, et votre enfant refuse de faire une sieste? Eh oui - c'est une phrase que vous êtes probablement familier avec!

Dormez régressions: Qu'est-ce qu'ils sont

Une régression de sommeil décrit une période de temps (de un à quatre semaines) quand un bébé ou un bambin qui a été bien dormir commence soudainement se réveiller la nuit, et / ou de sauter les siestes (ou se réveiller tôt de siestes) sans raison apparente. Les parents décrivent souvent être pris totalement au dépourvu: vous pensez que vous avez conquis tous votre petit ses problèmes de sommeil, quand tout à coup, de nulle part, vous êtes de retour à la nuit constante et wakings siestes inexistants.

Frustrant, pour le moins !!

Régressions du sommeil: Quand (et pourquoi) ils se produisent

Cela dit, il y a quelques saisons au cours desquelles la plupart des bébés ou des enfants en bas âge passent par au moins une régression de sommeil légère:

  • Régression du sommeil de quatre mois: Celui-ci est permanent, les gens! C'est-à-dire que les changements qui se produisent avec la régression du sommeil de 4 mois sont des changements permanents. En quatre mois, votre bébé a abandonné ses habitudes de sommeil puérils et dort plus comme un adulte - et cela se traduit par des réveils fréquents de nuit (et beaucoup d'épiloguer) ainsi que des siestes raccourcies.
  • Huit mois régression de sommeil (parfois de régression de sommeil de neuf mois, voire une régression de sommeil de 10 mois): A ce stade, la plupart des bébés font de grands pas physiquement - apprendre à ramper, à tirer vers le haut, pour une croisière, etc. Il y a aussi beaucoup de cerveau le développement qui se passe à ce stade. Votre bébé absorbe le langage comme un fou! Enfin, la plupart des bébés réduisent au moins quelques dents au cours de cette saison. Ajoutez le tout, et vous obtenez plus de réveils la nuit, des siestes plus courtes (ou même sautées), et un bébé grincheux sur vos mains.
  • 11 régression de sommeil mois (ou 12 mois de sommeil de régression): Cette régression a beaucoup à faire avec les siestes - Plus précisément, vous trouverez peut-être que votre bébé commence soudainement à avoir refusé sa seconde sieste, et essaie de se débrouiller avec une seule sieste. De nombreux parents supposent que c'est une transition sieste normale, et que cela signifie que leur petit est prêt pour une seule sieste par jour. Cependant, nous demandons instamment aux parents de traiter celui-ci comme une régression au lieu, puisque la plupart des tout-petits ne sont pas vraiment prêts à passer à une seule sieste par jour jusqu'à environ 15 mois.
  • Régression de sommeil de 18 mois: Cette régression a beaucoup à voir avec l'indépendance retrouvée de votre enfant en bas âge. Elle apprend que - devinez quoi - elle a des opinions et des choses! Et - encore mieux - elle peut exprimer ces opinions en criant « NON! » À plein volume! L'anxiété de séparation entre également en jeu ici; votre enfant peut vraiment être en difficulté lorsque vous quittez à la sieste, ou lorsque vous sortez de la chambre à coucher. Enfin, la dentition est encore un facteur à 18 mois - les tout-petits sont souvent réduisent molaires (les grandes dents douloureuses!) À cette époque.
  • Deux ans régression de sommeil: Il existe une variété de facteurs qui peuvent causer. D'une part, vos deux ans augmente plus le temps est réveillée, mais comme il fait cette transition, il peut perturber le sommeil. Votre âgé de deux ans est probablement aller aussi par quelques grandes transitions de la vie, comme la formation de pot et la transition vers un lit grand enfant (et peut-être même d'obtenir un nouveau petit frère!) Et l'âge, beaucoup de tout-petits commencent à avoir très réel autour de deux ans des cauchemars (ou même des terreurs nocturnes). Tout cela peut conduire à une régression de sommeil très réel, très épuisant autour de deux ans.

Ces régressions de sommeil peuvent être difficiles - mais rassurez-vous! Si vous vous en tenez à vos habitudes de sommeil habituelles et éviter de créer de nouvelles mauvaises habitudes, vous serez probablement par le pire de la régression dans quelques semaines. Bien sûr, si une régression est particulièrement difficile, ou si votre enfant est tout simplement pas rapidement rebondir, vous pouvez toujours se tourner vers le sommeil de bébé Site® aide! Nous vous recommandons de télécharger notre guide gratuit, 5 façons d'aider votre enfant à dormir par la nuit - il est un moyen facile et rapide (et gratuit!) Pour obtenir votre bébé ou enfant en bas âge sur la bonne voie.

load...

load...