Les mythes et les faits de formation au sommeil expliqués. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Les mythes et les faits de formation au sommeil expliqués.

Les mythes et les faits de formation au sommeil expliqués.

Les médias sociaux ont bourdonné au sujet d'un article publié récemment par le psychologue Sarah Ockwell-Smith au sujet des idées fausses ou des dommages qu'on peut faire par l'enseignement de votre bébé à « auto apaiser ».

Attachement parental et la formation du sommeil

En tant que parent d'attache auto-proclamé, Sarah tombe dans une extrémité du spectre de style parental, en collaboration avec le Dr Sears, par exemple. Le défi avec l'article de Sarah est qu'elle insinue que l'on ne peut pas à la fois « le train du sommeil » et être un parent de fixation.

Ses déclarations font sonner comme si tous les parents qui veulent avoir un meilleur sommeil de qualité pour leur enfant est égoïste et ne se soucie pas de bien-être émotionnel de leur enfant d'être.

De formation de conceptions erronées du sommeil

Les idées fausses sur ce que « la formation du sommeil » est, n'est pas un phénomène nouveau. Il n'est pas de laisser un enfant à pleurer. Même contrôlée pleurer, parfois très spécifiques, où le parent est soit avec l'enfant ou non avec l'enfant, est très controversée.

Essentiellement, je crois que les parents doivent s'efforcer de maintenir une approche holistique de dormir. Les parents ont besoin d'analyser les facteurs qui influent sur le sommeil de l'environnement grâce à la nutrition et à la stimulation et puis travailler de concert avec un spécialiste pour déterminer le meilleur plan d'action pour la famille.

Un mannequin ou pacificateur est un outil merveilleux avec lequel un enfant pour calmer - de façon appropriée l'âge - mais peut devenir un énorme pierre d'achoppement pour la qualité du sommeil de l'enfant. Il faut se demander si la prise du mannequin loin et enseigner à l'enfant pour apaiser d'autres moyens est vraiment « ne pas répondre à ses besoins affectifs ».

La différence entre un enfant qui se nourrit et qui est ignoré

J'ai travaillé avec de nombreuses familles où la mise en œuvre des blocs de construction appropriés pour le sommeil de bonne qualité, qui comprennent une combinaison de 10 minutes de pleurer (tout en étant là pour calmer l'enfant d'une autre manière) ont fait la différence entre un enfant qui est capable de dormir, et un enfant qui se réveille chaque demi-heure pendant la nuit.

Abandonnons-nous des besoins émotionnels de nos enfants en ne les nourrir jusqu'à ce qu'ils se endorment? Sommes-nous nuisons nos enfants si nous ne leur donnons pas un mannequin? Qu'est-ce que Sarah semble oublier, est que les études, elle se réfère ne sont pas seulement à voir avec ce qui se passe la nuit, mais ce qui se passe tout au long de la journée.

Un enfant qui a été « ignorée » continue, pendant des périodes de temps prolongées, à la fois pendant la journée et la nuit peut être sensible à un syndrome d'arrêt. Mais pour un enfant qui est aimé et nourri toute sa vie; seront pas nécessairement endommagées par les « deux minutes de pleurs » dont elle parle.

Les mamans qui accordent la priorité sommeil ne doivent pas être jugés

Au fond, je conteste la façon dont cet article déresponsabilise les mères et les parents à décider eux-mêmes sur la façon dont ils se sentent sur certaines questions, dont un grave problème comme la privation de sommeil (pour la mère et l'enfant).

Comme tant d'articles là-bas, Sarah juge sévèrement toute maman qui a donné la priorité sommeil pour sa famille. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise lorsqu'un parent aime un enfant, surtout quand le parent veut répondre à la plupart des besoins fondamentaux de l'enfant.

Le sommeil est un besoin fondamental - à la fois sur le plan émotionnel et physique, pour les parents et les enfants.

Qu'est-ce que la formation du sommeil est et ce qu'il n'est pas

En ce qui concerne la « recherche » que Sarah fait référence, l'une des études est au sujet d'une enquête que « a cherché à examiner les effets uniques et interactifs de la maltraitance des enfants et la violence entre adultes sur le développement des stratégies pour les enfants de la régulation des émotions et de l'ajustement socio-émotionnel ». Il est intéressant, en citant cet article, Sarah infère que « la formation du sommeil » est la maltraitance des enfants.

Un autre article qu'elle cite dans sa recherche porte sur le fait que « la dépression a été liée à une réactivité accrue de cortisol et les différences dans les volumes du cerveau limbique ». Je voudrais offrir un fait bien connu que la privation de sommeil conduit souvent à la dépression et le stress d'un parent soutient avec quand ils ne dorment pas crée de nombreux problèmes pour la famille en bas de la ligne.

La vérité est, pour chaque article cité sur le « dommage » de sa perception de la formation du sommeil, je peux citer et faire référence à un autre qui prend en charge la formation de sommeil sain. Pour chaque article sur les « dommages au cerveau » pour permettre à un enfant de pleurer pendant quelques minutes, je peux faire référence à un autre article sur les dégâts du manque de sommeil sur le bien-être émotionnel des parents et des enfants.

Faites confiance à vos instincts

Ma philosophie reste la même. En tant que parent, faites confiance à votre instinct avant tout. Ne croyez pas tout ce que vous lisez. Le fait que cet article a été partagé de façon prouve encore une fois largement la condition humaine d'être balayé dans le sentiment de masse au lieu de faire nos propres arguments et conclusions exigeants sur la base de ce qui est le mieux pour nos familles. Je me demande si beaucoup de gens ont même pris le temps de lire la recherche que Sarah cite.

Ce n'est pas mon travail pour vous convaincre d'une méthode particulière d'élever des enfants, que vous soyez à la formation du sommeil, ou pleurer POUR POUR attachement parental - les chances sont, vous avez probablement raison.

Je ne suis pas pour la formation du sommeil. Je suis pour le sommeil.