Les mythes du sommeil des bébés sont interrompus. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Les mythes du sommeil des bébés sont interrompus.

Les mythes du sommeil des bébés sont interrompus.

Garder votre bébé plus longtemps la nuit favorisera un meilleur sommeil

C'est certainement un mythe. Garder votre bébé plus longtemps la nuit ou entre les siestes se traduira par un enfant surmené. Un enfant surmené sera difficile, de mauvaise humeur, ont du mal à nourrir et de prendre beaucoup plus de temps à régler dans le sommeil.

Ils seront également plus susceptibles de se réveiller pendant la nuit et tôt le matin, et n'auront des siestes très courtes le lendemain.

Votre bébé va dormir la nuit quand elle est de trois mois

Il est possible, mais seulement si vous avez défini les bases de compétences de sommeil sain tôt et votre enfant développe de bonnes stratégies d'auto-apaisant.

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Cependant, les enfants qui comptent encore sur les « accessoires » pour endormir, telles que l'alimentation / bascule / tapotement, etc. Seront plus que probablement continuer de se réveiller la nuit. Ceci est parce qu'ils ont jamais appris la possibilité de se mettre à dormir afin qu'ils ne sont pas capables de consolider les cycles de sommeil la nuit.

Ils souvent après réveiller un cycle de sommeil et au lieu d'utiliser leurs propres compétences pour revenir rapidement à dormir, ils crieront pour leur « prop » avant qu'ils ne soient en mesure de retourner dormir.

Laisser votre bébé à se endormir tout en étant tenue est une mauvaise chose

Il est très difficile de toujours mettre votre enfant dans son lit / bassinet en état de veille et de leur permettre d'utiliser leurs propres compétences pour s'endormir quand ils sont les nouveau-nés, car ils doivent souvent dormir.

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Les parents seront parfois dehors et besoin de mettre leur bébé dormir dans la poussette, siège auto ou transporteur. Cependant, il est important d'être respectueux des besoins de sommeil de votre enfant et chaque fois que possible de leur donner l'occasion de tenter de se endormir dans leur lit ou bassinet. C'est l'endroit où ils vont obtenir le meilleur sommeil de qualité.

Rappelez-vous comment difficile et troublé votre sommeil est si vous devez dormir dans la voiture, ou même lors d'un séjour dans une chambre d'hôtel plutôt que de votre propre lit à la maison. Si vous avez toujours laisser votre bébé à se endormir dans vos bras, ils ne vont jamais développer leurs propres compétences d'auto-apaisant.

Rappelez-vous que votre enfant grandit, ils deviennent plus lourds et pendant que vous pouvez le trouver facilement au rock un nouveau-né dormir dans vos bras, il ne sera pas aussi facile de le faire avec votre un, deux ou même trois ans.

Vous ne devriez jamais réveiller un bébé qui dort

Il est jamais agréable d'avoir à réveiller un bébé endormi, et la seule raison pour laquelle je vous conseille de faire serait de conserver une heure du coucher. Comme les enfants vieillissent leurs besoins de sommeil changer et parfois trop sommeil diurne (pour un bébé ou un enfant plus âgé) peut avoir un effet négatif sur l'heure du coucher et dormir toute la nuit. Cependant, l'inverse est également vrai et plus la fatigue aura également un impact négatif sur le sommeil de la nuit il est donc préférable de pécher par excès de plus de sommeil, par opposition à moins.

Siestes ne sont pas toujours nécessaires

La plupart des enfants vont souvent laisser tomber leur sieste pendant la journée autour de trois ou quatre ans (à condition qu'ils obtiennent leurs 11-12hrs de sommeil de nuit). Cependant, il est possible que les enfants aussi jeunes que deux ans et demi ans de laisser tomber leurs siestes pendant la journée. Avant cet âge, une petite sieste pendant la journée ou les siestes sont très importantes pour éviter une fatigue et recharger leurs petits corps pour le reste de la journée.

Remplissage votre bébé en plaçant des céréales pour nourrissons dans sa bouteille aidera son sommeil

Ceci est un mythe. Pour les très jeunes enfants, la durée de temps pendant laquelle ils sont capables de dormir est en grande partie déterminée par la rapidité avec laquelle leurs petits ventres vides après une tétée. Cependant, comme votre bébé atteint l'âge de trois à six mois, il est saines habitudes de sommeil et de bonnes compétences d'auto-apaisante (qui peuvent être introduits en douceur de la naissance) qui aidera votre bébé à dormir pendant des périodes plus longues. Il est toujours très important de vous assurer que votre bébé est bien nourri et développer correctement, mais l'ajout d'une bonne nutrition tout au long de la journée est plus importante que l'ajout de céréales pour nourrissons à leur bouteille de l'heure du coucher.

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