Infertilité et anxiété sociale - quel est le lien? | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Infertilité et anxiété sociale - quel est le lien?

Infertilité et anxiété sociale - quel est le lien?

Que l'infertilité est liée à un problème physiologique ou psychologique, de nombreuses personnes ressentent une gamme de symptômes émotionnels en raison de leur bataille pour concevoir.

Psychologue de l'infertilité Paris, Lizanne van Waart de la clinique de fertilité Wijnland, a noté que certains patients viennent à elle avec anxiété sociale qui est directement liée à leur infertilité. « L'anxiété sociale se manifeste dans des situations de tous les jours; d'une réunion à une occasion sociale, et il peut être déclenché par un certain endroit ou une activité. Certains patients qui ont été diagnostiqués avec des problèmes de fertilité disent se sentir submergés par un sentiment d'anxiété ou de peur dans toute une gamme de situations sociales.

Il est très pénible pour le patient et peut dans le temps se manifeste dans des tactiques d'évitement, obligeant le patient à se retirer de situations sociales ou perdre confiance au travail. De plus en plus souvent, les couples qui souffrent d'infertilité ainsi que les symptômes aggravent en se retirant de la vie sociale ensemble. J'ai des patients qui ont tout simplement cessé de socialisation en raison de leur infertilité «.

load...

Sentiment d'échec

La gestion du stress est un élément clé dans le traitement de l'infertilité

Le stress peut aggraver le problème et même conduire à une nouvelle entrave à la conception si la gestion du stress est un élément clé dans le traitement de l'infertilité. Van Waart conseille qu'il ya un certain nombre de mesures à prendre pour un retour à la facilité sociale:

  • Reconnaître la voix du juge critique - quel genre de conversation se déroule dans votre esprit juste avant et pendant un pic dans l'anxiété sociale? Question du raisonnement - le juge intérieur est très probablement illogique question si sa ligne de pensée et de percer des trous dans ses théories Comment pensez-vous d'autres personnes qui font des erreurs ou qui peuvent avoir échoué à quelque chose. Très probablement, vous éprouvez de la compassion envers eux - aucun doute les gens ressentent la même chose pour vous essayez de supprimer les mots dominants négatifs qui viennent dans le vocabulaire du juge critique. Des mots comme idiot « jamais » à nouveau, « total ». Faire anxiété votre ami - il peut être un outil utile pour identifier et surmonter les problèmes d'estime de soi être d'accord avec « imparfaite » - essayer de faire des petits délibérés « erreurs » comme ne pas avoir vos clés en main avant d'arriver à votre voiture ou ne pas avoir le dîner prêt au moment où vous avez toujours prêt Essayez de rester dans le présent, être conscient de votre respiration, reconnaissez que vous êtes en sécurité et en vie dans le présent. Être conscient aide à prévenir vos pensées de courir avant et prédire les résultats négatifs et craintifs. En tant que couple, acceptez que vous n'êtes pas parfait et que la vie est pas toujours ce que nous imaginons qu'il soit, commencez-vous voir dans un voyage différent de celui que vous aviez l'intention. Parlez-en à l'autre sur la façon dont vous vous sentez l'infertilité comme parfois tendance à éviter que d'autres s'enracine dans l'évitement d'une situation où les sentiments non protégées de chaque individu peuvent émerger

« Donner votre vie entière à se concentrer sur d'avoir un bébé est très destructeur », dit Van Waart, « il crée une pression irréaliste dans la relation et peut entraîner des problèmes parentaux en bas de la ligne aussi. » L'OMS a identifié le coût émotionnel de l'infertilité comme étant le deuxième cancer. Van Waart invite les couples à rechercher une aide professionnelle à travers leur expérience «.

load...