Évitez ces trois erreurs lors de l'alimentation de votre nouveau-né la nuit. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Évitez ces trois erreurs lors de l'alimentation de votre nouveau-né la nuit.

Évitez ces trois erreurs lors de l'alimentation de votre nouveau-né la nuit.

Lorsque nous devenons première fois les parents (ou même la deuxième ou troisième fois) à un nouveau-né, nous avons tendance à se soucier beaucoup de choses différentes. Est-ce que le bébé mange assez et caca assez? Sont-ils trop dormir pendant la journée ou pas assez?

Tout cela peut devenir un peu écrasante. Il est ahurissant qu'une personne si chambre minuscule peut nous débordés et nous faire tout remettre en question.

Eh bien, comme mon cadeau pour vous tous les nouveaux parents là-bas (que ce soit votre premier rodéo ou non), je voudrais donner une certaine sagesse que j'ai appris d'abord par être un nouveau moi-même parent et aussi à travers toute ma formation devenir un consultant en sommeil de l'enfant: des erreurs courantes que vous devriez essayer d'éviter lors de l'alimentation votre nouveau-né au milieu de la nuit.

load...

CONFONDRE: allumer la lumière quand il est censé être la nuit

Ceci est probablement l'une des pires choses que je aurais pu faire...

Pendant que j'étais en train d'essayer de corriger la confusion de jour contre la nuit, je sabotait mes efforts en allumant les lumières. Cela envoie un mauvais signal à votre petit bébé - qui implique; RÉVEILLEZ-VOUS! Nous allons interagir!

Bien que je recommande que les parents font les tétées de jour aussi brillant que possible, au cours de la nuit, je suggère que vous accomplissez l'alimentation et tout ce qui vient avec elle dans l'obscurité autant que vous le pouvez. Pourquoi? Parce que nous voulons que le bébé à apprendre que la nuit est ennuyeux et devrait être un temps de dormir.

load...

Si vous avez besoin d'au moins un peu de lumière, assurez-vous qu'il est aussi bas que possible et le mettre hors tension dès que vous ne avez plus besoin. Cela aidera à garder dans la zone de sommeil du corps de votre bébé.

Erreur deux: TV Late night

Bien sûr, assis dans le noir pendant que votre bébé prend son temps à se nourrir peut être assez fatigant et ennuyeux. Je sais que je pensais d'allumer le téléviseur ne me garder éveillé par l'alimentation et aussi me divertir. Boy, je ne pouvais pas être plus faux. Il est probablement l'une des pires choses que je aurais pu faire pour les habitudes de sommeil de ma fille la nuit et moi-même.

Télévision est égal divertissement. Il est aussi égale à la stimulation par l'image et le son. Télévisions émettent une lumière bleue qui stimule le cerveau humain. Ainsi, alors que je tentais de me divertir, je réveillais aussi mon cerveau (ainsi que ma fille) rendant beaucoup plus difficile pour moi de revenir dormir une fois qu'elle était cachée de nouveau dans son berceau.

Le son était aussi un problème parce qu'il a causé une distraction pour ma fille. Elle aurait dû être axée uniquement sur l'alimentation, au contraire, elle a été déchirée entre sa faim et l'action à venir de la télévision - ce qui explique pourquoi certains de ces premières tétées nocturnes a pris une éternité.

Erreur trois: Faire un contact visuel avec votre bébé

Pour vous aider à obtenir nichés nouveau dans le lit plus tôt, je vous recommande de ne pas en contact avec les yeux ou parlez à votre nouveau-né au cours de ces milieu de la nuit se nourrit. Ce faisant, vous stimulez votre bébé et éveillant son plus hors du sommeil.

Bien que nous ne voulons pas faire une alimentation d'un accessoire de sommeil (Cieux, non!), Nous voulons aussi que le petit monsieur ou manquer de se mettre au travail et manger afin qu'ils puissent aller à droite rendormir une fois terminé. Si vous n'êtes pas à la recherche et souriant ou de parler à votre bébé, il va bientôt se rendre compte que la nuit est assez ennuyeux.

Fixation de vos erreurs

Faire toutes les erreurs mentionnées ci-dessus? Relaxez-vous, vous pouvez le fixer. La grande chose au sujet d'un nouveau-né est qu'ils n'ont pas été trop longtemps pour former des habitudes profondément enracinées. Ce soir, suivez les conseils ci-dessus et commencer à enseigner votre paquet de joie que la nuit est pour dormir et le jour est pour interagir et jouer (ainsi que beaucoup, beaucoup de siestes).

Si vous trouvez que la transition pour devenir un nouveau parent est un peu plus difficile que vous pensiez que ce serait, je veux que vous sachiez que vous n'êtes pas seul. Nous sommes disponibles et plus que prêts à vous aider à guider votre bébé sur un chemin de saines habitudes de sommeil.

Article Crédit: Jennifer Snyder Schindele, sommeil Sense Consultant

load...