Établissez une routine de mise à l'aise pour votre enfant en bas âge avec ces conseils. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Établissez une routine de mise à l'aise pour votre enfant en bas âge avec ces conseils.

Établissez une routine de mise à l'aise pour votre enfant en bas âge avec ces conseils.

Les tout-petits se développent sur la routine, afin d'avoir la routine du coucher identique tous les soirs va bientôt devenir le déclencheur pour commencer à arrêter un état plus calme.

Essayez de garder cette fois du calme jour et calme, donc si papa est à la maison, essayer de limiter la quantité de chahut et l'excitation qui a lieu - plutôt tenir à calmer, nourrir des activités telles que l'arrosage du jardin, faire un casse-tête ou jeu "J'espionne". Évitez les activités du mouvement intensif et jouer maison rude à cette époque, mais les encourager dans l'après-midi.

Essayez et servir le souper à peu près en même temps chaque soir, et effectuer les mêmes activités par la suite jusqu'à l'heure du coucher

Suivez ces conseils

  • Tidy up - lui apprendre à mettre ses propres plats dans l'évier ou lave-vaisselle. Disposez son pyjama et des articles de toilette sur le lit - laissez-le vous aider. Exécuter un bain - le laisser vous aider (note: ne jamais le laisser seul dans la salle de bain). Donnez-lui un bain chaud, calme, ou un bain avec lui - ajouter une goutte de lavande ou de l'huile de camomille - quelques jouets de la pile sont idéales pour l'heure du bain - c'est aussi un bon moment pour papa à participer. L'envelopper dans une serviette bien réchauffée lorsque vous avez terminé, et le sécher avec des coups fermes, profondes. Activités de pression profondes telles que ce sont les plus utiles pour l'aider à se calmer. Une chanson préférée que vous chantez toujours à ce moment (comme «c'est la façon dont nous nous sécher.... »). Un massage (s'il vous laissera) est une merveilleuse façon de mettre fin au large bathtime. Toucher pression profonde, est pour la plupart d'entre nous, l'un des moyens les plus efficaces pour calmer quand nous sentir surchargée. Massage renforce le lien parent-enfant, aide l'enfant au calme à l'état d'alerte au calme, et donc favorise le sommeil profond. Communiquez avec l'Association internationale des nourrissons Massage France: 011 - 011 787-0681 - 787-0681 pour plus de détails d'un instructeur dans votre région. Avoir une musique apaisante, berceuse jouant doucement en arrière-plan. Si le temps avant le coucher, garder toute stimulation au minimum, jouer à des jeux tranquilles tels que des puzzles et des jeux d'empilage, et lire des histoires (sans histoires de dragon!) - essayer de rester dans la « zone de sommeil ». Offrez le dernier verre de la journée (le cas échéant). Dernier voyage à la salle de bain pour se brosser les dents et se laver les mains, un changement de couche-culotte ou, si l'âge approprié, un Loo arrêter! - Aidez-le à choisir un livre pour son histoire de l'heure du coucher (si approprié de l'âge). Un câlin et baiser, et dans le lit - pas d'histoire à moins qu'il ne pénètre dans le lit et sous les couvertures! Lire une histoire de coucher qui est l'âge approprié, et pas trop effrayant - coller aux anciens favoris (tout-petits aiment le même livre et encore). Un bon conseil est de constituer une fin qui implique le héros / héroïne aussi d'aller dormir! Essayez de ne pas s'y accrocher dans plus d'une histoire. Dernier baiser et des câlins, et une entreprise et aimant « bonne nuit ». Laisser quand votre enfant est encore « heureusement éveillé », pas somnolent ou endormi. (Vous ne créez une attente de toujours rester avec lui, ce qui peut devenir un problème de comportement plus tard). Vous devez fermer la porte s'il continue à sortir de la pièce. Laisser une lumière de nuit afin qu'il ne reste pas dans l'obscurité. Attendez-vous à quelques larmes (et la crise de colère étrange) - pop et la chambre pour donner des câlins et rassurer, mais rester cohérent avec votre limite - il est temps de sommeil!