Enfant léthargique? Voici 7 raisons. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Enfant léthargique? Voici 7 raisons.

Enfant léthargique? Voici 7 raisons.

Est-ce que votre petit chéri semble affaisser ses épaules chaque fois que vous allez au supermarché? Est-ce qu'il a tendance à traîner les pieds quand vous lui demandez de venir pour le dîner? Alors que vous pourriez penser que votre enfant jette probablement une sorte d'une crise de colère, il pourrait y avoir une condition sous-jacente qui est à l'origine de la léthargie.

Ici, nous examinons quelques raisons qui peuvent expliquer la fatigue perpétuelle de votre enfant et de l'aversion pour faire quoi que ce soit:

1. Modèle de sommeil irrégulier

Plus souvent qu'autrement, la léthargie chez les enfants peut être expliqué par leur manque de sommeil. Votre petit devrait être idéalement dormir à poings fermés pendant neuf à 12 heures. Un manque de sommeil approprié dans la nuit peut rendre votre enfant somnolent et il peut se endormir à l'école - incapable de faire attention en classe comme il éprouve de la fatigue tout au long de la journée. Donc, assurez-vous l'obtenez au lit, au lieu de le laisser rester à regarder son dessin animé de fin de soirée. Lui lire jusqu'à ce qu'il tombe endormi. Il sera frais et énergique et prêt à prendre quoi que ce soit le lendemain!

2. Une mauvaise alimentation

Une alimentation équilibrée est toujours la meilleure solution, car il contient la quantité appropriée de glucides, protéines, vitamines, minéraux, fibres alimentaires essentielle pour votre enfant. Assurez-vous que ses appels de nourriture à lui; envisager d'utiliser des légumes aux couleurs vives et des aliments visuellement attrayant.

3. Le stress ou l'anxiété

Si vous pensez que le stress est seulement un problème d'adulte, vous avez autre chose à venir. Si votre enfant se désintéresse des choses autour de lui, ne cesse de lui-même et dort à peine, il est probablement temps vous avez eu une conversation avec lui. Quelque chose à l'école pourrait être le tracasse, ou il aurait pu avoir un combat avec son ami. Vous devez savoir pourquoi votre petit souffre d'une grande consternation, l'insomnie et la léthargie. Soyez un bon auditeur, et dire à votre petit qu'il aura toujours votre soutien.

4. Questions Hormonal

Si votre enfant est presque dans son adolescence, sa léthargie pourrait être due à des changements hormonaux. De plus, sécrétion excessive ou sous la sécrétion des niveaux de la thyroïde peut conduire à la léthargie et la narcolepsie. Un tel enfant présentent des signes de léthargie aiguë et préfèrent être laissés à leurs appareils. Un mode de vie actif, ainsi que des changements alimentaires peuvent aider à contrôler ces fluctuations hormonales. Il est préférable, cependant, de demander l'avis d'un médecin.

5. Déshydratation

La plupart des enfants ne tiennent pas un compte de la quantité d'eau qu'ils boivent au cours de la journée. Cependant, en tant que parent, vous devez vous assurer que votre enfant lui-même hydrate. Déshydratation est l'une des causes les plus importantes de la fatigue chez les enfants. Elle affecte aussi l'humeur - ce qui les rend irritable et de mauvaise humeur. En moyenne, votre enfant doit boire au moins cinq à huit verres d'eau par jour pour éviter la déshydratation. Si votre enfant fait des grimaces, pensez à remplacer une partie de l'eau avec des jus de fruits fraîchement pressés.

6. L'anémie

L'anémie est une condition dans laquelle le corps humain ne parvient pas à produire des globules rouges sains adéquats pour le transport de l'oxygène. La condition est due à une carence en fer. Le fer est un élément essentiel dans le transport d'oxygène et d'un manque d'oxygène due à l'anémie se manifeste inévitablement à la fatigue et d'épuisement. Tweak régime alimentaire de votre enfant et l'encourager à manger plus de légumes verts, les haricots, les protéines animales et les fruits secs. Ces aliments sont riches en fer et contribueront à apaiser le déficit en fer.

7. Questions de poids

Les enfants obèses sont beaucoup plus enclins à montrer des signes de léthargie que les enfants maigres. Donc, si votre petit semble juste de prendre du poids de façon incontrôlable, vous devriez être concerné. L'obésité chez les enfants est une des principales causes de l'apnée du sommeil et le diabète. Les enfants qui souffrent d'insuffisance pondérale, d'autre part, ont moins de masse musculaire et ont tendance à exercer et s'épuiser rapidement. Assurez-vous que votre enfant mange bien pour qu'il puisse maintenir un poids santé approprié pour son groupe d'âge.

Les enfants sont peu susceptibles d'être en mesure d'expliquer la cause de leur léthargie, et ils ne tentent pas de faux pas non plus. Ainsi, porter une attention particulière au comportement changeant de votre petit pour limiter la raison de sa fatigue accrue. Soutenez votre enfant, sourire et lui dire que tout ira bien parce qu'il pourrait utiliser votre sourire rassurant.