Déterminez la cause des habitudes alimentaires de votre enfant en bas âge. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Déterminez la cause des habitudes alimentaires de votre enfant en bas âge.

Déterminez la cause des habitudes alimentaires de votre enfant en bas âge.

Les repas doivent être une expérience agréable pour le parent et l'enfant; mais il y a des moments où la place, ils deviennent stressant et pas amusant du tout.

Pour les parents, cela est généralement quand ils manquent de confiance quant à savoir si elles obtiennent le droit d'alimentation ou lorsque l'enfant refuse de manger ce qu'ils sont offerts.

Refus d'aliments ou de manger pointilleux peut être une phase normale du développement; et il passe généralement avec le temps.

Les enfants en santé mangent s'ils ont faim. Dans la plupart des cas, lorsque les parents offrent les bons aliments et des boissons dans un repas structuré et collation modèle; Le comportement alimentaire des enfants améliore considérablement. Les informations ci-dessous vous aidera à obtenir ce droit.

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Qu'est-ce qu'un régime alimentaire sain pour un enfant?

  • Les enfants devraient se voir offrir une grande variété d'aliments de tous les groupes alimentaires. Limiter la consommation d'aliments transformés et de sucres comme l'eau Encourager la boisson principale

Quand dois-je offrir mon enfant quelque chose à manger?

  • Le modèle de repas recommandé pour un jeune enfant est trois repas et deux collations par jour. Repas structurés et les collations aide votre enfant à apprendre qu'il ya un temps de jeu pour manger. Ce qui leur permet de brouter toute la journée les empêche d'avoir faim et d'avoir un bon appétit quand il est temps pour un repas. Offrez de l'eau si votre enfant a soif entre les repas ou des collations.

Où doit manger mon enfant?

  • Les heures de repas et collation devrait toujours être à une table ou une chaise haute pour les jeunes enfants. Chaque fois que possible essayer d'avoir de la famille et les repas manger avec votre enfant afin qu'ils puissent apprendre de l'exemple. Il est conseillé de ne pas permettre à votre enfant de manger devant la télévision que ce détourne l'attention de l'heure du repas. Évitez courir après un enfant en bas âge avec de la nourriture en essayant de les forcer à manger.

Comment puis-je encourager mon enfant en bas âge pointilleux à manger mieux?

  • Sont la table familiale essentielle pour créer des mangeurs compétents - leur permet d'avoir des repas avec vos enfants à apprendre de l'exemple, fait intéressant et peut prendre des repas au centre les aliments que détestées. Produire un repas équilibré pour toute la famille et plat jusqu'à chaque composant du repas pour tout le monde. Votre enfant sera plus susceptible d'essayer de nouveaux aliments si elles sont sur leur assiette. Félicitez comportement alimentaire positif de votre enfant et essayer d'ignorer et ne pas donner plus d'attention au comportement négatif. Faire l'environnement d'alimentation positif à l'aide des enfants des ustensiles et de la vaisselle amical. Les repas peuvent être plus attrayante en impliquant votre enfant dans la préparation. Trempettes peuvent manger des aliments généralement refusé amusant et savoureux. Offrir des aliments en petits morceaux de taille de morsure qui sont gérables et faciles à manipuler et manger.

Article rédigé par: Claire McHugh BSc (RD) - diététicienne pédiatrique et l'Institut Pampers Expert

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