Aidez votre enfant à faire face à des événements stressants. | DSK-Support.COM
L'éducation des enfants

Aidez votre enfant à faire face à des événements stressants.

Aidez votre enfant à faire face à des événements stressants.

Âgé de huit mois, « Karla » jouait sur la diapositive au parc dans son quartier, sa mère assise sur un banc à proximité bavardant avec son ami. Un cri strident fort a été suivi d'un accident et le bruit des alarmes de voiture se éteindre. En un éclair, Karla a été balayé dans les bras de sa mère et les deux tremblaient comme ils ont vu des gens courir et entendu les sirènes qui se dirigeait vers la scène d'un accident de voiture dans la rue à côté du parc.

« Hailey, » l'âge de 11 mois, venait d'apprendre à dire « da da » quand son père a dû quitter la ville pendant trois mois pour travailler sur un emploi hors de la ville. Hailey était très attaché à son père, qui était toujours celui de son tuck pour le lit et lui faire la farine d'avoine préférée avec des bananes pour le petit déjeuner. Elle continue à chercher pour lui, saute chaque fois qu'elle entend quelqu'un à la porte, et elle pleure quand il est temps de se coucher.

Comment les impacts de stress jeunes enfants et bébés

Les nourrissons et les tout-petits sont confrontés à des événements stressants dans leur vie de tous les jours, tout comme les adultes. Beaucoup de gens pensent que les enfants de moins de trois ans ne seront pas aussi touchés par le stress parce qu'ils « ne se souviendra pas » ou ne comprennent pas ce qui se passe. Cependant, nous savons maintenant de la recherche sur le développement du cerveau et le stress toxique que même les bébés minuscules sont touchés par le stress. Même s'ils ne peuvent pas mettre des mots sur leur détresse, ils sont touchés par le sentiment de leur cœur de course, la vue des larmes de leur mère, ou des sons effrayants de la violence communautaire.

Aidez votre enfant à surmonter leur stress

En tant que psychologue clinicien et chef de file du Programme de santé mentale de la petite enfance à l'hôpital pour enfants de Los Angeles, mon équipe et je fournir un traitement à environ 400 nourrissons, les tout-petits et enfants d'âge préscolaire et leurs familles chaque année, dont beaucoup ont été touchés par traumatisme ou des événements stressants. Voici quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour aider votre tampon jeune enfant des effets toxiques du stress:

1. Rassurez votre présence

Ne fournir votre présence rassurante. Rester proche de votre enfant, et de laisser votre enfant à rester près de chez vous, aide votre enfant à se sentir en sécurité.

2. Parlez dans des tons apaisants

Ne parlez dans des tons apaisants sur la façon dont vous gardez votre enfant en toute sécurité. Donner des explications simples de ce qui se passe; ce qui est rassurant, même si votre enfant ne comprend pas vos mots.

La mère de Karla pourrait dire: «C'était effrayant quand les voitures se sont écrasés, mais nous sommes bien maintenant. Les médecins prennent soin des gens dans les voitures. » La mère de Hailey pouvait dire: « Il nous manque papa. Il pense à nous. Il rentrera quand son travail est fait. Regardons son image ensemble. » Ne pas avoir des conversations adultes au sujet des événements stressants devant votre enfant. Même si les enfants ne peuvent pas comprendre les mots, ils entendent l'inquiétude dans la voix des adultes. Aidez les jouer à votre enfant ce qui est arrivé.

Karla pourrait jouer sur les voitures qui se brisent. Sa mère peut jouer un véhicule de sauvetage à venir pour aider les gens dans les voitures, ou un médecin en les aidant à se sentir mieux. La mère de Hailey peut l'aider à jouer au sujet d'un avion volant loin avec papa, puis revenir à la maison pour elle.

3. Ne dites à votre enfant lorsque vous quittez, et quand vous revenez.

Assurez-vous qu'ils ont une personne familière de rester avec eux quand vous devez partir. Il peut être tentant de « faufiler » pour éviter de perturber votre enfant, mais cela rend les enfants plus soucieux de séparations. Au lieu de cela, même les très jeunes enfants ont besoin d'entendre, « maman va travailler maintenant. Vous pouvez jouer avec nana pendant que je suis parti. Je serai de retour pour le dîner. » Si un enfant pleure à séparer, narrer leurs sentiments et les aider à la transition: « Tu es triste parce que maman va je serai bientôt de retour. ».

Un rituel d'adieu peut aider votre enfant à apprendre à dire au revoir; vous pourriez avoir une chanson spéciale d'adieu ou câlin que vous faites chaque fois que vous quittez. Vous pouvez également essayer de donner à votre enfant quelque chose de toi à garder pendant que vous êtes parti.

Rappelez-vous que si votre enfant agit avec des crises de colère, de frapper, de pleurnicher, ou d'autres comportements, ils pourraient être réagissaient au stress ou d'essayer de vous dire quelque chose. Aidez-les à mettre leurs sentiments en paroles, tout en fixant des limites. « Tu es fou. Il est normal d'être en colère, mais ce n'est pas acceptable de frapper. »