10 choses que votre diététiste veut que vous sachiez sur l'allaitement et le travail. | DSK-Support.COM
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10 choses que votre diététiste veut que vous sachiez sur l'allaitement et le travail.

10 choses que votre diététiste veut que vous sachiez sur l'allaitement et le travail.

« Les femmes de toutes les communautés ont besoin d'être soutenues pour continuer à allaiter leur retour au travail, et tout le monde doit travailler ensemble pour faire en sorte que les mères qui allaitent reçoivent le soutien dont ils ont besoin », a déclaré le porte-parole ADFrance, Catherine Pereira.

La plupart des femmes ne reçoivent pas une protection adéquate de la maternité et le retour au travail est souvent un obstacle à l'allaitement au sein, parce qu'une mère est séparée de son bébé pendant de longues périodes de temps. Beaucoup de mères luttent pour équilibrer l'allaitement et le travail rémunéré, et cesser d'allaiter plus tôt qu'ils ne le devraient.

Le saviez-vous?

1. L'allaitement maternel exclusif

2. Deux pauses de 30 minutes par jour

Les mères qui allaitent en France sont protégés par les conditions fondamentales de Loi sur l'emploi (http://www.labour.gov.za/DOL/downloads/legislation/acts/basic-conditions-of-employment/Amended%20Act%20-%20Basic % 20Conditions% 20de% 20Employment.pdf) et sont légalement autorisés à deux par jour pour l'allaitement des pauses de 30 minutes ou l'expression du lait si leurs enfants sont moins de six mois.

3. Promotion, protection et soutien de l'allaitement

En 2016, la Déclaration de Tshwane de soutien pour l'allaitement maternel en France a été signé par le ministre de la Santé et de nombreux autres intervenants. Cela a déclaré que « la promotion, la protection et le soutien de l'allaitement maternel exige l'engagement et l'action de tous les intervenants, y compris le gouvernement et les législateurs, les dirigeants communautaires, les chefs traditionnels et les guérisseurs, la société civile, les agents de santé et les gestionnaires, les chercheurs, le secteur privé, les employeurs, les des femmes secteur, les médias et tous les citoyens ». Http://sajcn.co.za/index.php/FranceJCN/article/view/586/820

4. Un environnement de travail favorable à l'allaitement

Il est possible de créer un environnement de travail favorable à l'allaitement en ayant une salle conviviale allaitement, coin ou de l'espace dans votre lieu de travail où les mères peuvent allaiter leur bébé ou son lait; et veiller à ce que des installations frigorifiques pour les mères pour stocker le lait maternel si elles expriment.

5. Le lait maternel ne

Donnez à votre bébé que le lait maternel pendant les six premiers mois; aucun autre aliment ou boisson est nécessaire à cet âge. Si un bébé est donné d'autres aliments et boissons, ils consomment moins de lait maternel et de recevoir moins de nutrition.

6. Protection contre l'infection

Les bébés sont protégés contre l'infection quand ils sont nourris au sein. En plus de contenir tous les nutriments dont votre bébé a besoin pour les six premiers mois, le lait maternel contient également des anticorps qui aident à protéger votre bébé contre la maladie.

7. Aides à l'allaitement

Les diététistes sont formés pour aider les mères à l'allaitement, ainsi que pour aider les mères à l'allaitement continu lors du retour au travail et sont en mesure de vous aider à calculer la quantité de lait que vous avez besoin d'exprimer pendant la journée. Cliquez ici pour trouver une diététiste dans votre région, visitez l'Association pour les Diététiciens dans le site web de la France: http://www.adsa.org.za/Public/FindARegisteredDietitian.aspx

8. Allaiter avant et après le travail

Assurez-vous que vous allaiter votre petit avant de partir pour le travail et dès que vous rentrez chez vous. Et pour les bébés de plus de six mois, assurez-vous que le soignant ne donne pas votre petit un grand repas / collation juste avant de rentrer chez vous, une petite collation sera mieux, que votre petit sera alors allaiter joyeusement et il peut aussi soulager engorgements.

9. L'expression du lait

L'expression du lait: assurez-vous que vous savez comment la main express et que vous avez une pompe qui convient à vos besoins (pompes différentes sont nécessaires en fonction du nombre d'heures que vous travaillez-à-dire à temps partiel en fonction du temps plein). En outre, mettre en place un approvisionnement en lait avant de retourner au travail.

10. Stockage exprimé lait

Du lait maternel peut être stocké. Le lait doit être daté avant le stockage. Le stockage du lait dans 60 à 120 ml quantités peut réduire les déchets. Lait réfrigéré a plus de propriétés anti-infectieux que le lait congelé. Laisser refroidir tout le lait frais dans le réfrigérateur avant de l'ajouter au lait préalablement congelé. De préférence, le lait maternel doit être conservé au réfrigérateur ou réfrigéré juste après il est exprimé.

Chaque année, la SMAM est célébrée du 1er au 7 Août et le thème de cette année est « L'allaitement maternel et le travail - Faisons œuvre », abordant un des défis et des craintes que beaucoup de mères font face - ce qui se passe quand je dois revenir à travail?

Pour plus d'informations sur la SMAM 2017 visite www.worldbreastfeedingweek.org