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Patrick Holford's Feel good factor.

Patrick Holford's Feel good factor.

Laissez tomber les antidépresseurs! Trouvez les nutriments que votre corps manque et vous pourriez être sur la route à une meilleure santé mentale en quelques heures!
Ceci est selon le nouveau best - seller de Patrick Holford Le Feel Good Factor, où il regarde le traitement de la dépression et l'anxiété, la léthargie et des sautes d'humeur avec une combinaison de nutriments et de la psychothérapie.

Déséquilibres biochimiques peuvent être la cause de votre dépression et des sautes d'humeur

Par exemple, un simple manque de magnésium ou de chrome, de la vitamine D ou oméga-3, peut être la cause de votre fatigue, l'humeur faible, l'insomnie, la sensibilité à la critique ou l'irritabilité. Et équilibrer votre taux de sucre et les hormones peuvent vous faire sentir comme une personne différente.
Dans le Feel Good Factor, vous lirez que le secret pour une meilleure santé est à compléter votre alimentation et de manger correctement, et avec l'aide de la psychologie et de la nutrition, vous pourrez peut - être chuck les antidépresseurs plus tôt que vous pensiez que possible.

Preuve en fonction des années de recherche scientifique et des études de cas

Holford a fondé le cerveau Bio Center à Richmond au Royaume - Uni, où des problèmes mentaux allant de la dépression à la schizophrénie sont traités. Avec une formation en psychologie, il est devenu un étudiant de deux des pionniers principaux en médecine de la nutrition et de la psychiatrie, les Drs. Carl Pfeiffer et Abram Hoffer.
L'un des thérapeutes de nutrition les plus respectés du monde, Holford a été impliqué dans la recherche révolutionnaire qui prouvé que les multivitamines peuvent augmenter les scores de QI des enfants et que le zinc, les antioxydants, les régimes à faible IG et vitamines B ont un rôle important à jouer dans la santé mentale et la prévention de la maladie d' Alzheimer.

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La vérité sur les antidépresseurs

Dans le Feel Good Factor, parle Holford d'une expérience qui a été menée sur deux groupes de patients prenant des antidépresseurs et des placebos qui se sont révélées le manque d'efficacité des antidépresseurs sur la dépression légère. Il y a aussi la recherche effrayante sur la façon dont les antidépresseurs peuvent augmenter le risque de suicide.

Découvrez comment vous pouvez choisir l'approche naturelle pour traiter la dépression légère, compléter vos antidépresseurs avec la médecine naturelle et de réduire les symptômes de sevrage si vous décidez d'arrêter de prendre des antidépresseurs.

Des mesures simples que vous pouvez prendre pour se sentir bien - naturellement

Dans ce livre pratique, vous découvrirez quels sont les facteurs clés sont qui favorisent la baisse de l'humeur et la dépression, comprendre vos problèmes psychologiques et apprendre à travailler à travers eux, et découvrez comment les suppléments et les régimes stimuler l'humeur ont fait leurs preuves pour améliorer votre humeur et donner vous plus d'énergie.

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