Le mois de la conscience qui est un non-débutant. | DSK-Support.COM
Divertissement

Le mois de la conscience qui est un non-débutant.

Le mois de la conscience qui est un non-débutant.

Encouragé par le succès de mon sobre Février où je les évitais tentations de mimosas et sans fond inscrite à des cours d'exercice régulier, je suis trop confiant au sujet de mon défi ce mois-ci.

La fin de Février m'a vu un peu soif, mais plus mince et plus motivés

Je ne pas avoir un plan concret pour quoi se concentrer sur le reste de l'année en termes d'objectifs à court terme, mais après avoir regardé mon meilleur ami et camarade de maison en cours sur son Instagram sur le téléphone, le shopping sur l'iPad et le grignotage pendant que nous regardaient la télévision, j'ai décidé un certain accent sur abrutissement était nécessaire.

Les heures sacrées entre le moment où nous avons mis les tout-petits dans le lit et quand nous avions besoin de l'appeler une nuit ont été consacrées à regarder des séries. Donc, le fait que l'amour de ma vie était trop occupé sur ses appareils et avait besoin de moi mises à jour constantes ou rembobine fait sentir un certain type de chemin. Sans parler, je sentais notre conduite pourrait faire avec beaucoup moins de jurons elle.

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Cela ne veut pas dire que je suis tout à fait sans reproche

Donc, en plus de vérifier que vouant à mon flux de médias sociaux pendant les pauses publicitaires, je voulais revenir dans les bonnes habitudes que je l'habitude d'avoir envie d'écrire dans mon journal de gratitude quotidienne et, plus important encore, commencer à pratiquer la méditation quotidienne. J'ai téléchargé même une application pour ça.

Comme il est la deuxième semaine du mois, je devrais être à mi-chemin de composer un poste béat d'autosatisfaction pour le 31 combien d'une meilleure personne que je suis maintenant que je vis la vie zen.

Comme il est la deuxième semaine du mois, je devrais être à mi-chemin de composer un poste béat d'autosatisfaction pour le 31 combien d'une meilleure personne que je suis maintenant que je vis la vie zen

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Le problème est que je suis à défaut actuellement ce défi pleine conscience sur tous les chefs

J'ai téléchargé une application de méditation appelée Respirez avec ces nobles intentions. Son été ouvert exactement une fois. Par l'enfant en bas âge. Par accident.

Ayant à l'esprit la dernière fois que j'ai essayé la méditation était il y a plusieurs années, avec un vrai professeur... Je me suis endormi. Chaque classe unique. Elle me disait que cela faisait partie du processus. Hmmmm...

Maintenant que je suis moi-même publiquement fait honte j'ai deux options:

Je pourrais éclipser, boire plus Pinot Grigio et décompter à Avril qui est le mois de végétarisme. Pas parce que je l'ai développé un amour soudain pour le bétail, mais dans un effort supplémentaire pour stimuler la perte de poids.

Ou je pourrais sucer et décider de redémarrer, ce qui impliquerait pas rouler plus et vérifier mes deux téléphones première chose le matin, en essuyant la croûte de mes yeux.

Et le choix de trouver un espace tous les jours à méditer. Écrit ensuite dans le quotidien de journal de gratitude. Voulais aussi revenir dans l'habitude de la lecture. Je l'habitude de le faire tous les jours, mais vivant avec deux enfants en bas âge de moins de trois signifie que la seule chose que je lis est dernièrement les sous-titres sur les vidéos de Disney dans les langues étrangères qu'ils parviennent à télécharger sur le smart TV.

Comme je tape, je réalise que j'ai vraiment juste besoin de faire la bonne chose et de revenir sur cette vague de pleine conscience

Si je vais continuer cette année de la manière qui mettra fin à la manière qui est le mieux pour mon plan de domination du monde, alors je vais devoir me forcer à revenir sur le chemin de la pleine conscience.

Même si je ne maîtrise pas la méditation, je dois me rappeler que je suis une femme qui peut se fixer des objectifs et de s'y tenir. Namaste.

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